痛风患者依然可以享受美食（但是有讲究）

那么正常的饮食情况下，从饮食原因来的尿酸占比也仅仅是百分之二十左右，过度饮食的情况下尿酸产生的肯定会多一些，而高尿酸血症的发生往往是过度的摄入嘌呤类食物加上体重失控，干扰了体内尿酸的正常代谢，最后导致痛风的发生，以及高尿酸血症对身体的伤害。

遇到不能治愈的问题，我们应该做的不是等待新药，那无异于坐以待毙，更应该做的是反观自身，改变自己。临床上经常遇到有痛风患者，在控制好体重以后，尿酸再没有高过，痛风也很少发作。

但是问题就在于，美食对人类的诱惑，尤其是中国人，民以食为天的社会，少了美食就会少了很多乐趣，因为在临床上我也会建议患者只要控制好量，可以享用美食，避开几类高嘌呤食物（肉汤、啤酒、海鲜、内脏、饮料等），其他的还是没问题的。

因此，痛风患者可以享受美食，只不过告别了胡吃海塞的时代了，随着年龄的增加，对美食的欲望其实也在减退。毕竟，中国人对味道的追求已经达到了极致，味道是一个矫枉过正的东西，以后再聊。

其实控制饮食的好处不止控制尿酸，还可以由此控制体重，改善生活方式，从根本上解决尿酸高的问题。

研究认为严格管住嘴通常也只能使尿酸降低20%左右，因此是不太可能单纯通过忌口就把尿酸降到目标值的，但也绝不意味着不需要饮食控制，除了忌口还要遵医嘱服用降尿酸药物（别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等）、控制体重等。

还有的患者担心药物副作用大等，而且长期吃比较麻烦，早期的“非布司他片”还是价格不菲的，因此就固执的以为通过饮食可以控制好尿酸水平，有的患者甚至过着“和尚”般清贫的日子，痛风却依然在发作，内心的委屈加上身体的痛苦，简直苦不堪言。

基于控制饮食对尿酸的影响，以及外源性尿酸的占比大约都是百分之二十左右，在适当控制饮食的基础上，配合降尿酸药物，达到降尿酸的目标值问题应该不大。

在门诊上很多患者会认为得了痛风或者高尿酸血症，就告别了美食，生活从此没有了乐趣，心情就沉重起来了。痛风是代谢性疾病，那就是吃出来的，很多痛风患者都认为降尿酸管住嘴就可以了，不需要吃药，这是极其不恰当的想法。