减肥女生来看(7种减脂便当低卡美味,一周不重样)
健康号2023-05-14 15:24:390阅
大家减肥也要好好吃饭了
最近几天好像疫情又比较严重了
自己做不减美味新鲜好吃
➎杂蔬鸡胸肉便当
一周懒人减脂便当
特别适合女孩子们在减脂期间食用
女孩减脂便当➐藜麦饭➕水煮西兰花虾仁➕4颗草莓
➐虾仁果蔬便当
还可以避免轻食店赚到你的钱钱
女孩减脂便当➏一拳头五色杂粮饭➕一块柠檬三文鱼➕一个水煮鸡蛋➕清炒胡萝卜黄瓜丝
今天给女生们分享
一周减脂便当目录
➌番茄虾球便当
吃好才有力气减肥哟
一定保护好自己哦
女孩减脂便当➋蒸紫薯1个➕香菇胡萝卜炒鸡胸肉➕清炒菠菜
前一天晚上准备好食材
少到人多的地方去
早上迟到20分钟就可以做好了
伙伴们出门一定要记得戴口罩哦
➏三文鱼杂粮便当
自己做便当没有想象中那么难
女孩减脂便当➊五色杂粮饭➕黑胡椒牛排➕生菜黄瓜沙拉
打败病毒
➊减脂牛排沙拉便当
啾咪~
➋香菇鸡胸肉便当
大家晚上好呀
女孩减脂便当➌一拳头燕麦米饭➕番茄虾球➕胡萝卜炒荷兰豆
➍彩椒牛肉便当
女孩减脂便当➍一拳头五色杂粮饭➕红椒黄椒炒牛肉➕蚝油生菜
女孩减脂便当➎一拳头五色杂粮饭➕红椒黄椒炒牛肉➕蚝油生菜
身体才有好的免疫力
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