孩子脾气大（内热口气重磨牙,睡觉翻来覆去踢被子,喝这碗汤）

食材：竹蔗25克，白茅根15克，雪梨干三片，百合10克，蜜枣一个，枸杞子10颗。

10.不爱吃蔬菜，

11.还有磨牙的现象。

一般积食的孩子脾气比较大。长期积食会导致脾虚，从而导致光肝火旺，孩子情绪就容易变化快，导致经常发脾气。

灯芯草，清心降火除烦、降心火，利尿通淋，对心情烦躁、失眠、口舌生疮、小便赤涩、口舌生疮、尿道灼痛等有治疗作用。

百合，具有养阴润肺止咳，清心安神除烦，养肺心阴，可以治疗阴虚肺燥，治疗睡眠失调，心烦健忘等。

食材：灯芯草4根，玉竹10克，莲子10克，麦冬10克，蜜枣两个，枸杞10颗。

食材：雪梨干，海底椰，玉竹，麦冬，百合，无花果，灯芯草，枸杞，蜜枣，莲子，白茅根，竹蔗。

孩子经常发脾气，可能与情志有关，也有可能是饮食方面的原因，有可能与沟通教育的方式不对，但都于他的情绪有关。

玉竹，养肺胃阴，清肺胃热，滋阴润燥，生津止渴，适用于肺燥阴虚导致的干咳少痰、咳血、声音嘶哑等症。治疗胃阴不足，咽干口渴，食欲不振等病证；还可用于治疗胃热津伤之消渴。

做法：将上述食材清水清洗一遍，放入养生壶，或者锅中，加入500~800毫升清水，大火煮开，慢火30分钟后，倒出当茶饮用。

无花果，健脾开胃，解毒消肿散结，润肺止咳利咽，清热生津，可加速对食物的消化，缓解肠胃负担，增加肠胃蠕动，开胃消食。

蜜枣，补中益气，养血安神，改善睡眠质量，疏肝健体，预防贫血，提高免疫，可以用于治疗中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、饮食量少、大便稀溏等此外还可用于血虚面黄肌瘦、妇女因血虚引起的精神易悲伤、精神不安等症。

8.经常打被子，

白茅根，清热利尿，平喘止咳，清肺胃热，也可以缓解烦渴、肺热咳嗽、胃热呕吐症状。具有清热通淋、凉血止血、利湿退黄、清肺止咳以及清热生津等功效。

做法：将上述食材清水清洗一遍，放入养生壶，或者锅中，加入500~800毫升清水，大火煮开，慢火30分钟后，倒出当茶饮用。

这个时候也要观察孩子：

5.睡得不安稳，趴着睡，

2.大便是干结、稀烂，或者有便秘的现象，

竹蔗，清热解暑，补气补血，润肠通便，开胸利膈、增进食欲，益气补脾。可用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛;对于防治肝炎、伤风感冒、肠胃积热均有良好疗效。

7.嘴唇红，舌头偏红有刺头，

》适用于翻来覆去打被子，睡眠不好的食疗组合：

雪梨干，清热降火生津，化痰止咳，开胃护肝，滋阴润肺，润肠通便。

做法：将上述食材清水清洗一遍，放入养生壶，或者锅中，加入500~800毫升清水，大火煮开，慢火30分钟后，倒出当茶饮用。

麦冬，滋养心阴胃阴肺阴，养阴生津，润肺，清心，润肠通便，清心除烦，适用心热，内火扰尘世证，温病邪热入营，身热夜甚，焦躁不安等病证。常用于肺阴虚引起的咳喘、咽炎、支气管炎;胃阴虚引起的胃炎、胃溃疡、呕吐、消渴(糖尿病);心阴虚引起的心悸失眠、健忘心烦等病症。

1.早上的口气是否重，

各食材的食疗作用如下：

》适用于爱吃零食的食疗组合：

枸杞，滋补肝肾，养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳，免疫调节作用。

》适应于眼角有眼屎，便便羊咩屎的食疗组合：

3.入睡是否困难，

如果有上面的现象，食疗叔就要建议，控制孩子的饮食，让孩子少吃辛辣刺激的食物，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，同时要注意调理脾胃，下面食疗叔根据不同的情况，选择了4个食疗方，大家根据具体的情况来进行食疗调理效果会更好些。

6.爱发脾气舌头偏红。，

4.睡觉的时候是否翻来覆去，

关注美食健康食疗可查询下面疗方

做法：将上述食材清水清洗一遍，放入养生壶，或者锅中，加入500~800毫升清水，大火煮开，慢火30分钟后，倒出当茶饮用。

食材：灯芯草是根，海底捞十克雪梨，干两片百合10克，麦冬10克，无花果两个，蜜枣一个，枸杞子10颗。

9.平时爱吃零食，

海底椰，清热除燥，清心安神，滋阴清润，润肤养颜。

》适用于便秘、大便干的食疗组合：

感冒、咽炎、鼻炎、口腔溃疡、口臭、上火、近视、弱视、抽筋、失眠、晕车、狐臭、脚气、灰指甲、咳嗽、打嗝、哮喘、发烧、腹泻、痔疮、打呼噜、骨质增生、腰间盘突出、颈椎病、风湿、痛风、肾虚、补肾、壮阳、调理脾胃、胃病、胃痛、腰痛、牙痛、头痛、背痛、腹痛、腿痛、肝病、养肝、乙肝、便秘、白发、脱发、胆结石、肾结石、脑出血、高血压、血栓、糖尿病、心脏病、中风、昏迷、前列腺炎、气血虚、贫血、补血、怕冷、手脚冰冷、体寒、湿气、妇科 、坐月子 、月经不调、痛经、暖宫、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、安全期、避孕、不孕、更年期、养生、减肥 、瘦腹、瘦腿、水肿、排毒、便秘、甲减、 美容 、过敏、痘痘 、祛斑 、美白、逆龄、丰胸 、酸碱食物、食物属性、蔬菜搭配禁忌、中毒、解酒、戒烟、小儿发烧、小儿腹泻、夜啼、小儿常识、早餐、中餐、晚餐、秘方...更多！

食材：苹果1个，雪梨干3片，无花果2个，海底椰10克，玉竹10克，蜜枣1个，枸杞10粒。