呼吸深沉与肾主纳气

肾主纳气，在气功练习者来讲，都是必修课，包括瑜伽的练习，都强调了呼吸的沉缓，对于我们普通人，日常的体育锻炼后，心肺功能都得到改善，呼吸自然也就深沉了。

肾为气之根，如果一个人肾虚，肾不纳气，临床常见气短、活动后喘气明显加重、呼气多吸气少、声低吸微、大汗淋漓、腰酸腿软、精神萎靡、面部浮肿、脉沉细无力或虚浮无根。

中医在治疗呼吸系统疾病的时候，有缓急之分，“发作时治肺，缓解时治肾”的原则，就是根据“肾主纳气”这一理论制定治疗方案的，比如现在是三伏天，对于慢性呼吸系统疾病的患者是比较友好的，因为夏天阳气旺盛，病情一般较轻，阳气不足的秋冬就会加重，所以“三伏贴”比较流行，很多患者表示确有疗效，从外敷药物组成和穴位选择来看，也是肺肾同调的。

最近遇到几个呼吸科的患者，西医诊断是哮喘、咳嗽变异性哮喘、支气管炎等，关键都是年轻的患者，为什么会出现这种情况，从中医角度如何解释？

中医也认为肺主呼吸，但是，“肺为气之主，肾为气之根”，锻炼的人都知道一个词“气沉丹田”，也就是说呼吸要深沉，在运动过程中也是要深呼吸，当年上课的时候有的同学就说深呼吸不就是腹式呼吸嘛，当时老师也没有明确的去解释这个问题。

单纯就人的呼吸运动来讲，表面上看一呼一吸，却是非常复杂的，临床上在病重或临危的患者可以出现快速的表浅呼吸的，甚至出现“气若游丝”。

临床意义在于，对于一些不典型的呼吸系统疾病，就是在肺功能检测中游走在正常和确诊之间的患者，中药调理效果非常明显。

呼吸虽为肺所主，但吸入之气，为天地之精华，来补充先天之精气，再流转周身，故有“肺主呼气，肾主纳气" 之说。正常的呼吸是由肺肾之间相互协调的结果。