治痰先治脾（治脾先治肝,送你3个中成药,理气健脾化痰,帮你赶走痰湿）

弹力带的使用非常便捷，何时何地只要你想运动的时候都可以进行运动，能够很好的解决目前久坐不动的静坐行为和长期身体疲劳的积累导致的肥胖和慢性疾病，的确是一个不得不值得推崇的运动项目和器材，但你知道练习弹力带的好处吗？虽然弹力带可以替代杠铃或者哑铃进行力量训练，但你获得的好处仅仅只是肌肉力量的增长？

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健康管理师考试考察的就是考生的思维模式，所以在接下来的半个月里同学们需要通过做真题，摸清出题人套路，掌握解题思维方法、建立自己的知识理论体系。对真题反复练习的历程，可以说是一个个小型的模拟考场。同学们应该严格按照考试时间来作答。考试完毕之后根据答案来给自己打分，遇到困惑可以积攒起来，累积成错题本，对照着书本查漏补缺，这样才能发挥真题最大的作用！最后半个多月的时间跟着涵涵营养一起冲冲冲！

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今日头条：中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间：每天更新今天是我写日记第1026天。四逆散与柴胡桂枝干姜汤在临床中运用比较多，如何辨别运用呢？可以从六经归属，脉来辨别。四逆散:为少阳病，半表半里阳证，由柴胡，枳实，白芍，甘草组成。柴胡桂枝干姜汤:为厥阴病，半表半里阴证，由柴胡、桂枝、干姜、栝楼根、黄芩、牡蛎(熬)、炙甘草组成。