排异系统（自主调节系统,内分泌障碍与心情的关系,超级病毒与应变性本能）

导语：夏天，少吃西瓜葡萄多吃它，一次买10斤晒干后存冰箱，随吃随取，营养解馋，特省事！大家好，我是傻姐美食，我们的口号是“爱生活，爱美食”，夏天是水果蔬菜最丰富的季节，而且夏季的水果蔬菜价格又超级便宜，比如大家爱吃的大樱桃，在夏季快下市的时候才5元钱一斤，酸甜可口，可比冬季的车厘子好吃多了。

腰上的大肚子是遮也遮不住，穿衣服贼不好看。在健身的过程中，要先把减脂肪减下去，才能开始增肌。对于普通健身者来说，两个同时进行比较困难，减脂是让热量保持在负平衡的情况下，而增肌是要保持热量的正平衡，摄入的热量大于消耗的热量，才能有效的增肌。假如你想要增肌，就一定不要忘了在多运动之余，多补充富含蛋白质的食物。

其实有很大一部分的朋友选择去健身房进行训练并非是为了减轻体重，而是有另外一个目的——增肌。可虽然说自己的目标是这样的，在健身房里进行训练却是非常疲惫的，而且增肌这件事也不是随便训练两天就能够完成的，如果说再一不小心走进误区，那需要的时间就更长了。

全文字数：600阅读时间：2分钟今天是我写日记第904天。今天是除夕之夜，祝福每个人春节快乐，身体健康，阖家幸福，万事如意！旧岁今宵尽，平安度新春。【祝】贺牛年新气象【福】致人间送吉祥【大】爱无疆和谐美【家】家户户民安康【除】辞旧岁贺新年【夕】月灯光映满天【快】举端杯春意闹【乐】享盛世话梦圆在外风里雨里的日子。虽然总有艰辛坎坷。生活也并不总是尽如人意。

冬季来临，很多宝宝都被感冒盯上，宝宝一发烧做家长的肯定就慌了，大部分父母的做法是给宝宝用退烧贴。可是退烧贴真的有用吗？正好前几天丁香妈妈找到Dr.X希望能给他们写一篇关于退烧贴的科普，恰逢这个契机，Dr.X也给咱们的读者科普一下退烧贴的相关问题。冬天来了，儿科诊室里，永远都是乌泱泱带娃看病的人群。被家长或抱或牵着的娃头上十有八九贴着个蓝色的退热贴，满脸委屈的样子真让人心疼。