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失眠的问题需引起重视

健康号2023-05-12 15:24:340

肝主升发,肝火最容易上炎,也是临床中最为常见的类型,治疗的时候需要清肝、疏肝同用。

所以,让生活的节奏稍微慢一点,让自己的内心舒缓一点,因为有太多东西是人把控不了的。

很多人忙到喝中药的时间都没有,更别提煮药了,而且煮一副药前后也要一个小时,不少患者立刻就拒绝了,哪有那么多时间。

不易入睡,睡眠中易惊醒,醒时心慌,兼见眩晕、口苦,为痰热内扰,胆气不宁,心神不安所致。

睡后易醒,醒后不易入睡,兼心悸气短,面色少华, 舌淡脉弱,多属心血虚,血不养神所致。

胆主决断,为将军之官,如果一个人胆气虚,所谓的“胆小”,一点小动静就像受惊吓一样,这种情况可以用温胆汤。

晚夜间多梦易醒,兼见心烦易怒,胸胁胀痛不适,口苦脉眩,多为肝经湿热,上扰清窃所致。

如果晚上吃多了,睡眠是肯定受影响的,现代人的生活节奏往往都是夜晚最为忙碌,要么熬夜加班,要么饭局不断,总归都不能好好睡觉,最后就睡不好觉。

还有一些情况是,患者用了各种安眠药都不好使,失眠依然在加重,甚至出现了精神症状,这是一定要当心的。

几年前上院内专科门诊的时候,几乎所有的领导都来开安眠药,最抢手的莫过于“唑吡坦片”,这个药虽然能快速诱导睡眠,有很强的镇静作用,对于短暂性、偶发性失眠症或慢性失眠的短期治疗,现实中很多人已经把它当做慢病药在吃,根本无法戒断。

中医的文化属性就在这里,动辄以天地之象来解释问题,但是一旦到了临床,就要严格把握辨证,否则味道非常不好,效果也不好。

心藏神,任物,所以很多人一有心事便睡不踏实,一方面需要清心安神,一方面又要补血养心。

和同学聊起来上门诊比较累,他的建议是中成药多开一些就可以了,是很方便的,可能是我对中医还是有执念吧,但凡是能吃草药的,我都会建议吃草药,颗粒剂退而求其次,代煎的疗效又打折扣,中医临床是很难的。

其实根本原因,无非是现代人的生活节奏改变了,人们感受不到生活的悠闲,那种闲适的感觉已经是久违了,每个人都被一种力量在推着向前,感觉稍有怠慢便会受到生活的鞭笞,所以大多数人都在感觉累。

还有一种类型极具中医特点,失眠兼胃脘胀闷不适,舌苔厚腻,属食滞内停,胃不和则卧不安

失眠,中医也叫“不寐”,包括不易入睡,或睡而易醒, 醒后不易入睡,或彻夜不眠。

中医有个著名的方子叫“交泰丸”,心肾不交之失眠症应否之卦象,天气向上,地气向下,形成阴阳背离,天地不交之象。黄连苦寒,入少阴心经。肉桂辛热,入少阴肾经。取肉桂一钱以应“天一”之数,取黄连六钱以应“地六”之数。意在天一生水,地六成之。一改否卦为泰,名曰:交泰丸。

今天同学问我一个问题,说为什么很多人都诊断的失眠,我说因为大多数人确实睡不好,睡眠应该是现代人面临的首要问题。

其他安眠药更是如此,尤其是老年人,数十年如一日的在吃,当然副作用是不可忽视的,这些助眠药都是作用于某个离子通道、受体,虽临床疗效可以,但是对全身都有影响。

不易入睡,或彻夜不眠,兼头晕耳鸣、潮热盗汗、心悸健忘,多属心肾不交,因肾阴虚,心火亢,水火不能相济,心神不安所致。

结束了三个月的门诊,感觉一下子轻松了不少,几个朋友抱怨说平时忙的都没时间一起打球。

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