体力增补延年益寿食疗方
制作:上述药切碎或捣碎,亦可加甘味料300克,与酒共同浸透,存50天后饮用。每日2一4小杯。本药酒益气壮阳,补血益精,功能强身除倦,延年益寿,镇惊安神,劳动后饮上几杯,可消除疲劳,恢复体力,振奋精神,平日有喝酒习惯的,不妨常喝此酒
制作:将仙灵脾、仙茅放入砂锅中,加水小火煎煮45分钟,离火放凉。再用上述二药的煎汁调加淀粉,放入羊肉丝煸炒,再下葱丝,酱油,糖,醋,黄酒和味精,待羊肉熟透后即可出锅。本药膳中的仙灵脾、仙茅温补肾阳,羊肉益气助阳,大葱辛温通阳,三物结合,可共助阳增力之效。若能在冬季劳动之后食之,能迅速驱散寒冷、温暖肢体。本膳可作为常年在潮湿环境及低温环境下劳作者的必备膳食。
出自《中国药膳大辞典》,原料有仙灵脾10克,仙茅10克,嫩瘦羊肉250克,切丝。葱50克,切丝。素油、淀粉、酱油、糖、醋、黄酒、味精适量。
以上药膳均有益于体力劳动者劳动后食用,若能长年食用,不仅可增力壮体,且可延年益寿。
苁蓉五味酒
青荷包三丝
二
二仙葱爆羊肉
制作:将鸡脯肉、鸭脯肉洗净切丝,荷叶洗净烫软晾凉,切成20张,鸡蛋去黄留蛋清,用豆粉10克调整好。鸡丝、鸭丝用精盐、胡椒粉、味精、姜、葱丝之一半拌匀,腌渍5分钟;再用蛋清,豆粉浆与豆芽、猪油(化开)、葱、姜丝、精盐、味精拌匀。将豆芽与鸡鸭丝分别于20张荷叶上包好,将油锅加热至九成热时,荷叶包放漏勺上,反复淋以热油,大约五分钟至熟。本药膳功能补益气血,兼以清暑利湿,宜于劳动后浑身倦怠、少气、懒于言语,腰膝酸软,食后可恢复体力。若在夏季食之,兼能驱除暑湿之邪。
制作原料有:肉苁蓉、五味子、山茱萸、山药、茯苓各48克,酒1000毫升。
出自《中国帝王媚药补酒》。
一
出自《家庭药膳》。原料有:鸡脯肉150克,鸭脯肉150克,绿豆芽250克,鲜荷叶三张,鸡蛋1个,菜油1000克(实耗100克),猪油40克,姜、葱等调料。
三
倪海厦《黄帝内经》笔记(一三一)第十四篇·汤液醪醴论
【原文】帝曰:今之世不必已,何也?岐伯曰:当今之世,必齐毒药攻其中,镵石、针艾治其外也。帝曰:形弊血尽而功不立者何?岐伯曰:神不使也。帝曰:何谓神不使?岐伯曰:针石,道也。精神不进,志意不治,故病不可愈。今精坏神去,荣卫不可复收。何者?嗜欲无穷,而忧患不止,精气驰坏,荣泣卫除,故神去之而病不愈也。0001伤寒论学习:50条-52条
伤寒论学习小组讨论记录主持人:林佳明老师林佳明:50、脉浮紧者,法当身疼痛,宜以汗解之。假令尺中迟者,不可发汗。何以知然?以荣气不足,血少故也。林利城:脉浮紧,身疼痛,是太阳伤寒证,当用麻黄汤发汗。尺部脉迟,是经脉气血不畅的表现,因尺脉主阴血,迟象示不足,所以尺中迟为营血不足之象。血汗同源,营血不足,虽有表证,亦不可汗。因汗耗营血,更伤其正。中医林佳明2023-07-27 11:01:010000康复后这样做,健康又瘦身
康复以后都请按照以下的方式去做,不仅能让你快速的满血复活,还能顺带着甩掉几斤肥腻的脂肪。1.补充优质蛋白质蛋白质是身体的必备养分,可以让身体迅速恢复健康。但是吃蛋白质类食物也有很多的讲究,如果吃的不正确不仅无法取得预期的健康效果还会瞬间变胖和阻碍身体恢复。健康号2023-05-25 18:12:130000“生完孩子,他就不碰我了!”生完孩子,“下面”真的会变松?
前几天元旦,Dr.X一直趁着假期一直在翻各类科普博主的网页。一方面也想多扩充扩充自己的知识,另一方面也是想了解了解网友们现在对哪些健康知识有所需求。这期间就翻到许多类似的案例,让Dr.X作为一名男性,都忍不住来各位科普啦!健康号2023-04-25 10:25:150000