癸卯立夏(湿热夹杂,需健脾润肺保心脏)
我们挑选了一款搭配好的四神汤,需要的朋友可点击图片
女神气血汤
如果是虚弱无力,冒虚汗,手脚冰凉的,可以用这款女神气血汤,但要注意这款茶经期不可使用。需要的朋友可以点击图片。
立夏湿气缠身
根据今年的五运六气规律,全年火运不及,内经有云:“至而不至,此谓不及。则所胜妄行,而所生受病,所不胜薄之也。”
但在生命舒展的过程中,若是体内气机不畅,或者有故疾,在夏天也容易发出来,不要排斥疾病,危险亦是机遇,趁着这个时机,也可以调养和修复身体。
养阴润肺汤
而立夏处于五运六气的二之气,少阴君火 少阳相火,身体的内热和湿气一起上,就很容易形成湿热,像口腔溃疡,湿疹,脚气都可能找上门来。
功效:滋润肺部,缓解咳嗽。
全年火运不及
但今年夏天有一个主题,是必须要上的,那就是滋阴。在经历了新冠,甲流多重病毒袭击之后,人体普遍消耗了太多气血,身体感觉亏空了不少。
火运不及还有一个大问题,那就是对心脏不友好,今年上半年心脏猝死的名人新闻频频出现,保养心脏,补充气血,是全年要关注的重点。
不管是寒湿还是湿热,都可以用四神汤来健脾祛湿,山药,莲子,芡实,茯苓。
还有火生土,火不及,连累到土,也就是脾胃受病,脾胃虚弱的要尤其注意,今年的腹泻,便秘不会少。
这意味着,水克火,火不及则水更盛,所以今年将寒气流行,开春的几次倒春寒已经验证,而火克金,火不及则无法克制金,燥气上升,人们的肺易受伤,这种天时下,叠加疫情的影响,干咳,咳嗽的症状将会变得更加普遍,情况也更严重。
END
组成:当归,黄芪,红参,麦冬,枸杞,红枣。
除了湿热,也会有寒湿,虽然天气转热,但每个人的体质不一样,有些人一年到头手脚冰凉,甚至到了夏天,肚子也是凉的,这样的人也会上火,也会反复的口腔溃疡,但本质上是寒湿。
节气始,北斗指东南,维为立夏,万物长大。对应“生长收藏”,春是生的季节,夏就是长的季节;阳气升发,植物繁盛。人体也会随之感受到生命的力量和冲动。
滋阴补血的食材有:玉竹,地黄,当归,红枣,黄芪,西洋参等,平时可以用这些食材炖点排骨汤。也可以用一些养生茶来缓解阴虚。
四神汤
夏天的时候,就算是上火,很多人也是虚火,阴虚再加上天气热,虚火冲冲往上冒。
2023年5月6日2点18分,北半球进入立夏节气。立夏是二十四节气中的第7个节气,也是夏季第1个节气,表示夏季的正式开始。
组成:玉竹,麦冬,百合,杏仁,桂圆。
如果是湿热的,可加上薏米,如果是去寒湿的,可加上生姜,砂仁。
功效:补充气血,固表止汗。
从癸卯年的运势来看,天时不利,对于身体将会是一个大的考验,心,肺,脾胃都受到威胁,本身身体虚弱的人,更要注意这方面的保养。
这款养生茶适合肺阴虚,总干咳的人。 需要的可以点击图片。
夏天的时候,阳气升发,会把以往的疾病带出来,这不是件坏事,不管是湿热,还是寒湿,都可以趁着这个时节调理,该清热清热,该祛寒祛寒。
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