不饿却想吃东西（吃饱了也还能接着吃,原来全是这些东西在捣乱）

瘦素（Leptin，LP）是一种由脂肪组织分泌的蛋白质类激素，可以控制我们食欲，让我们感到饱腹。瘦素在进入我们人体的血液循环后，会参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减少摄食，抑制脂肪合成，进而使体重减轻。

最根本因素—享受型饥饿

可是话说回来，生活都这么苦了，多吃点东西又怎么了！你说是吧？

近期也有研究表明，胃饥饿素在用于治疗抑郁等病症时，具有明显抗郁效果，难怪不开心的时候，大多数人总会选择吃吃吃了！

“胃饥饿素”主要从胃和十二指肠分泌出来，听起来神神秘秘。其实简单理解：胃饥饿素，是一种从胃里产生的激素，通过血液循环作用于大脑，会让人产生食欲。就是这个东西，让你每天吃吃吃不停……

为什么刚吃完饭还想吃点小零食？“因为我饿呀，没吃饱！”你那根本不叫“饿”，其实说白了，就是——馋！

在我们不需要吃饭的时候，因为本能对于美食和味觉刺激的渴望，会带来一种“伪饥饿”，这种饥饿就叫做“享受型饥饿”。由于长期睡眠不足、压力大、缺乏运动等原因，人的身体就会自发地想办法来提高多巴胺的分泌，于是吃东西就是最方便快捷的办法，也就更倾向于这种“享受型饥饿”。

所以如果你在吃饭时大脑受到了瘦素的信号，就会告诉下丘脑我吃饱了。可不幸的的是，如果你天生有瘦素分泌异常，或者瘦素抵抗，那么你对饱腹感的认知就比较迟钝，总觉得自己吃不饱而一直想吃。

有的人是“吃一点就饱了”，然而你……是“吃饱了还能吃一点”？？

又到了一年一度贴秋膘的季节啦！

瘦素抵抗

我们知道，大脑中的下丘脑可以控制我们的食欲，但这其中有一种SRC-1基因却是可直接以影响我们的体重控制的。在贝勒医学院和剑桥大学的一个实验发现，缺乏这种基因的老鼠会吃得更多，变得更胖。另外有研究发现，在严重的肥胖儿童中有15种罕见的SRC-1基因变异，它们破坏了SRC-1的功能。因此，越吃越胖，越胖越吃，很可能是SRC-1这种基因的正常功能受到了影响。

胃饥饿素

基因

那么最后Dr.X就祝大家：吃好喝好，长生不老；白白胖胖，充满希望！

很多人特别是女生都疑惑，为什么明明不饿，却总想吃点东西？为什么一旦吃起东西来，就会完全停不下来？难道就是因为自己天生特别馋？所以究竟是什么，让我们胃口这么旺盛呢？

值得注意的是，胃饥饿素能够增进食欲，如果你选择节食减肥的话，体内胃饥饿素的含量反而会增加。采取节食来减肥的人，体内胃饥饿素的含量会比正常人高出24%。当重新进食的时候，食欲也更旺盛，这也是节食减肥不易成功的主要原因。