图文（风湿,类风湿性腰腿痛之特效秘方）

癌症，这个让所有人听了都会恐惧的疾病，每天都在发生。我们从没有想过，如果有一天，亲手接诊自己的医生，也罹患癌症该是怎样的绝望？在罹患癌症后，他们的心路历程又是怎样的？徐林友：黄山市人民医院胸外科副主任医师。2011年年初，徐林友医生被诊断为「晚期肺癌伴脑转移」，当时被医生同事判定为「很难活过100天」，如今仍旧活得很健康。较早前，徐林友医生分享了他的心路历程。

以下肌肉酸痛出现五种时，你需要注意了，这并不是一件好事。有时候肌肉酸痛对于健身锻炼来说是件好事，但有时候也可能是肌肉损伤的信号。1.当肌肉酸痛严重时很多人在进行锻炼之后发现，肌肉酸痛经常不是练习后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。

颈动脉斑块不是一天两天形成的，会经历一系列发生发展过程，比如它是从血管内皮层受损起始，经脂肪沉积、炎性反应再到包膜形成、其中沉积的脂肪脂质化及钙化等等。因此要想预防斑块发生或者逆转消除斑块，就要从它的发生发展过程着手，比如在早期要阻止内皮受损和脂肪沉积最为关键，在进展期阻止炎性反应及斑块内脂化物质形成和钙化，是有希望逆转斑块进展的，通常需要采取5项措施。

我们跑步时呼吸不通畅，不得已停下来，这并不是我们心肺功能耐力不够造成的，而是呼吸方法不正确造成的，小编来支招，告诉你一种腹式呼吸法，跑时就不会气喘了，并且身轻如燕，让你跑的更远。也许你会问，腹式呼吸法怎么那么牛，它到底是怎样的一种呼吸方法？