图文（补肾强筋壮骨之特效药酒秘方）

导语：吃10斤红薯不如1斤它，天然的“脂肪克星”，早餐坚持这样吃，清肠刮油，腰肢越吃越细大家好我是傻姐美食，最近因为身体“阳阳”浑身没劲等原因，我们家早餐一直喝的都是小米粥。做小米粥简单又方便，小米中含有丰富蛋白质和氨基酸，不仅容易消化吸收，经常食用还有暖胃健脾的功效。但是什么东西总是吃也有吃腻的时候，这不昨天熬的小米粥还剩了一小碗，而且最近一个星期我发现在家每顿都喝小米粥喝的整个人都胖了一圈。

这2种促消化的餐后辅食，大人孩子抢着吃，我家每天都要准备些很多时候家里要是来了客人，在吃完饭以后一定会在家里面聊天谈心，很多人知道为客人准备饮料还有零食但其实你完全可以为客人准备一些自己动手做出来小食，这些小食的做法简单还能够给客人一种备受重视的感觉，接下来推荐的这几道小食真的非常简单实用。可要认真学习一下哦。这几款饭桌上的辅助小食，聊天增加氛围，大人孩子都爱吃，收藏了一、水果捞

记忆中的宋祖儿还是当初那个长不大的小哪吒，转眼间，她也成为娱乐圈新生代女星中的佼佼者，宋祖儿的长相清纯，因为在《宝莲灯前传》中饰演英气又俊美的哪吒，而被观众惦记了好多年，在她还未长成亭亭玉立的大姑娘时，许多人都盼着她赶紧出道。