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很多人减肥失败，就给自己打上了一个标签，说自己意志力差，没有管住嘴，减肥没有坚持下来，然后直接躺平任有脂肪任意生长，说自己是没有办法瘦下来了。其实对于减肥来说，意志力并没有你想象中的作用那么大。虽然意志力，能够帮你坚持更长的时间，意志力坚强的人，减肥的更容易成功些，但意志力只能锦上添花，不能雪中送炭。为什么呢？

【组成】：黄芪、当归、川芎、赤芍、桃仁、红花、酒炙地龙、葛根、生蒲黄、水蛭、通天草。【功效】：益气活血。【主治】脑梗后遗症（气虚血瘀证）【症见】：肢体不利、偏瘫；言语不清、口眼歪斜。【临证加减】：偏瘫为主，重用黄芪、伸筋草。

如果你现在还是把单纯的瘦来作为对身材好坏的评判标准，那你也太老土了，如果是过分的瘦，瘦得皮包骨头，就已经没有任何美的形态了。现在是追求曲线美的时代，也就是在身材纤瘦的基础之上，注重身材的线条美和对肌肉的勾勒。所以，如果作为一名女性，你能够拥有众人所喜爱的马甲线，那么你一定是受到大众追捧的健身成功女性。而对马甲线进行锻炼也是一个热门的话题，所以，应该怎样去做呢？

导语：战胜病毒，拼的是抵抗力，建议多给家人煮这碗汤，补充营养，增强免疫力！经过三年的抗击疫情，放开后的短短几天时间里，已经沦陷了，最近小编的全家人也都躺平了，亲身体会到了什么是难受，比感冒难受多了，反复的发烧。就算是再难受，每天也要一日三餐的为家人做营养美味的饭菜，营养跟的上才能提高抵抗力。再加上寒冷的冬天，人体的抵抗力本身就不好，因此大家多吃一些高蛋白、维生素、杀菌的食物。