通痹散（腰以下至足冷如冰,足冷,足寒）

导语：多名专家建议停止食用！它是胃癌的帮凶，再不忌口，小心胃烂如泥大家好我是傻姐美食，近几年来我国患胃癌的患者一直屡增不减。这跟大多数不良的饮食习惯有些很大的关系，像什么高油高糖生煎腌呛，统统不在话下。只要你改做我就敢吃，像那些把活牛蛙，放到火锅里一烫直接就来吃的朋友。小编看了真是“瞠目结舌、目瞪口呆”连连拍手佩服，更别说有的朋友生吃“活物”了。

随着社会的发展，健身运动的人群越来越壮大，如果你有一个良好的健身习惯和相对比较系统的健身方案，那么，每周总会有练腿日，不管你有多忙，也不管第二天会发生些什么。如果说你的健身习惯是良好的，但总会因为练腿太累，把这件事给抛弃掉，同时却又羡慕别人肌肉感爆棚的双腿，再选择慢慢的加进自己原来的计划当中。

导语：这个时代肥胖应经成为所有女人的难题，很多人都出现了不同程度的肥胖问题，，人们为了生存牺牲掉了自身的正常作息和饮食，但是你真的知道什么是肥胖吗，看完这篇文章再问问自己胖不胖。通过阅读本文，你能获得以下内容：1、肥胖的标准2、肥胖产生的原因一、肥胖的标准

人活着的目的是什么？这是一个最深刻的哲学问题！哲学家争论许久都不能给得出答案。但是生物学家可以告诉我们，生存和繁衍是人类基础目标。简单来说，就是活着和生娃。

在增肌训练当中，有很多的训练模式，这些训练模式是为了增强我们的肌肉力量，尽可能多的压榨肌肉，使肌肉更快的力竭，达到增肌或者突破瓶颈期的效果，而“超级组”就是其中之一。关于超级组，很多人对它的概念都很模糊，大多数人都认为，结束一个动作之后再去做下一个动作就是超级组，但不仅仅是这样，超级组不同于普通的训练模式，你要在两个动作之间来回切换，没有组间休息，因此这也叫复合组。