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这菜全身是宝(很多人只吃茎,却把最营养的叶子丢了,包饺子特鲜)

健康号2023-05-06 15:41:190

像我们常吃的一些茎叶菜,多数都是只吃茎,而不吃叶子,芹菜就是其中一种。很多人吃西芹的时候,都会把它的叶子去掉不要,只吃新鲜的茎,西芹茎比较细而清脆,不管是包饺子还是炒着吃,都非常的鲜嫩。但新鲜的芹菜叶子丢掉就非常的可惜了,如果把它做成好吃又营养的美食,一菜两用,好吃又不浪费。今天小编就和大家分享芹菜叶饺子的做法,一周吃5次都吃不腻,简直是太香了。

4、锅中加水烧开,下入饺子,看到饺子浮起就可以关火了,香喷喷的芹菜叶饺子就出锅了。春天蔬菜丰富,非常适合吃饺子,少油少盐更健康。

2、为了更好的掩盖芹菜的苦涩味,用新鲜的五花肉和它搅拌在一起,这样会让芹菜叶完全的吸收五花肉的油脂,使包出来的饺子更香更好吃。五花肉尽量自己剁成肉泥,干净味道好。肉馅需要提前腌才能入味好吃,里面不要放过多的调料品,只需放入适量的香油、蚝油、酱油、盐、香葱增香即可,最后放入剁碎的芹菜叶,加适量食用油搅拌均匀,饺子馅就调好了。

【芹菜叶猪肉饺子的做法】 所准备的食材有:芹菜叶、五花肉、蚝油、酱油、食用油、花椒粉、料酒、小葱、

导语:这菜全身是宝,很多人只吃茎,却把最营养的叶子丢了,包饺子特鲜美,不懂吃太可惜!

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。蔬菜是我们每天必吃的食物,日常生活中吃的蔬菜分为根茎菜、绿叶菜、果菜类、花菜类等等,各有各的特点,每个人的口味不同,每种蔬菜受不同群体的喜爱。入春后,蔬菜也变得丰富起来,因为气候干燥,所以要多吃蔬菜补充身体所需水分以及多种维生素,这个季节有鲜美的韭菜,菠菜,芹菜,荠菜,油菜,等等,满满的春天味道。

芹菜叶猪肉馅饺子绝对比韭菜、荠菜更鲜美好吃,没吃过的朋友一定要做一次尝尝。芹菜叶不单单可以包饺子吃,还可以做凉拌菜,芹菜叶焯水过凉,挤净水分,放入芝麻酱、花生米和蒜泥,一道简单的凉拌芹菜叶就做好了,清淡解油腻。吃芹菜的时候别再把叶子都掉了,做各种不同的美食给家人品尝。您还知道芹菜叶有哪些特色新吃法呢?今天就分享到这里了,希望我的分享能让您有所收获,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜。

(小敏)

3、取一个饺子皮放入适量的菜馅,包成漂亮的饺子。平时工作忙的小伙伴们可以每次多包一些饺子,冷冻在冰箱保存,啥时候馋饺子了,可以随时吃到。很多人都说速冻水饺容易煮破,小编建议大家尽量速冻一些肉和菜混合的菜馅,不要存放纯素馅饺子,素馅饺子经过冷冻之后,再煮的过程中菜馅塌陷容易被煮破。

具体做法:1、芹菜叶做菜馅时需要焯水,因为它的口感吃起来涩涩的,可以很好的去除涩味,在焯水的同时放入几滴食用油,它的颜色会变的翠绿新鲜,焯水之后晾凉剁碎。

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