肺有癌（睡眠先知,出现3种异常,说明肺有毛病,一个没占很健康）

首先排骨冷水下锅，水中加葱、姜和料酒去腥，血沫煮出来后用勺子撇去，水开后把排骨捞出来，用温水清洗干净，控水备用。萝卜切片，开水下锅焯烫一下，水中加少量食盐，这样可以去掉萝卜的辛辣味。豆腐切块备用。

（盼盼）

肺有癌？睡眠先知！出现3种异常，说明肺有毛病，一个没占很健康。

首先把银耳和百合提前泡发。银耳最好用冷水泡发，这样泡出来的银耳，不管质量还是口感都是最好的。准备一个大点的盆，因为泡发后的银耳体积会变大很多，把银耳根部朝上倒进足量冷水，要保证水没过银耳一大截。泡好的银耳撕成小朵备用。百合要用温水或者开水泡发，用开水比较方便，干百合洗干净后，放进带盖的碗中，直接冲进适量开水，盖上盖子泡发三十分钟左右，然后把百合再冲洗一下去掉表面杂质。红枣清洗干净备用。

大家好，我是傻姐美食，人过了50岁后，身体的代谢变慢，身体器官老化就容易出现各种慢性病，大家都知道心、肺是人体最重要的器官之一，特别是天冷的时候感冒很容易导致肺部感染，很多人不爱去医院做体检，那么如何在不去做检查的情况下，知道肺部有没有毛病呢？今天小编就来跟大家说明一下，肺有没有问题，通过自己的睡眠状况就能看出来，如果出现三种异常，说明肺出现了问题，需要及时就医。

最近爆发的甲流，感染率很高，而且甲流也会引起肺部感染，中老年人不要大意，大家尽量多吃些补肺气的食物，特别是老人和孩子，早吃早预防。下面小编跟大家分享两个补肺气的食谱，简单易学，大家一起来看看吧。

【银耳百合红枣羹】

【萝卜排骨豆腐汤】

把银耳、百合、红枣一块放进锅中，喜欢甜口的可以多放点冰糖，这个根据个人喜好来放。然后加入足量冷水，切忌中途加水。大火煮开后转小火，慢慢熬出银耳的胶质，等汤羹变得浓稠，润肺生津的银耳百合红枣羹就熬好了。临出锅也可以再撒上几粒枸杞。

锅里倒油，油热后把控好水的排骨倒进去，中小火煸炒，炒到排骨表面金黄的时候，放葱、姜炒出香味，再烹入料酒，翻炒几下等料酒散发后倒进开水，调大火水开后，把食材倒入砂锅中，继续炖三十分钟。三十分钟后把白萝卜和豆腐块倒进去继续炖二十分钟，最后撒上食盐调味，不需要加其它调料，营养丰富的萝卜排骨豆腐汤就做好了。

春季流感如果经常咳嗽，是对肺部有影响的，一旦发现身体异常一定要及时就医，以免小病不治成大病，大病往往都是小病拖出来的。好了，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜。

1、经常盗汗的情况，说明体虚，而肺气受损容易导致气血两虚。2、胸闷胸痛，睡觉时会有喘不过气来的感觉，而且闷痛的感觉白天不明显。3、夜晚经常咳嗽，而且主要是刺激性干咳，甚至咳中带血。这几个状况都说明肺部有毛病了，要及时就医。