榆钱含铁是西红柿50倍(正大量上市,清甜开胃,随手一炒,太香了)
烹饪小贴士:大家一次可以多采摘一些,采摘回来的榆钱清洗干净后,用食用油拌均匀,把它们分别装入保鲜袋内,冷冻冰箱保存,随吃随取,味道一样鲜美。
榆钱是一种营养价值很高的野菜,它也是现在餐桌上常见的菜肴,尤其是春天大量上市的季节,吃榆钱的人会很多。榆钱吃起来的口感清香鲜嫩,吃到了榆钱就感受到了春天的气息。榆钱含有水分、钙元素、铁元素、膳食纤维、蛋白质等营养物质,它是一种不含草酸的野菜,春天多吃一些榆钱对我们的身体有很大的好处,增强榆钱小时候经常生吃,今天和大家分享榆钱不同的吃法,简单一炒真鲜美!
3、尽量用平底锅,把适量的食用油倒入平底锅内,油温升高至7成热把鸡蛋液倒入,把鸡蛋液煎定性以后再用铲子把它翻下面,最后再用铲子不停的翻炒,炒成块状,在最后炒至两面金黄就可以,把火关掉后盛出来食用。
具体做法:1、摘回来的榆钱上面会有很多的小种子,其实这个种子是可以食用的,为了美观起见,我们需要多清洗几遍把榆钱的种子清洗出来一部分,不会完全清洗掉。然后再把榆钱放入清水中,加入1勺白醋浸泡20分钟,它表面会存在一些灰尘和虫卵,经过浸泡能够很好的泡干净,最后把它捞出来把水分控干备用即可。
不含草酸的一种野菜,比荠菜营养,比韭菜鲜,现在吃正当季,简单一炒真香,别错过!大家吃过榆钱吗?榆钱最好吃做法是哪种?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
大家好,我是傻姐美食,春天真好,不仅能够享受温暖明媚的阳光,还能吃到春天的野味。尤其是生活在农村的我们,每到春天都不用花钱买菜,随手一摘就能吃到鲜美又营养的各种野菜。周末带着孩子们回老家,走在泥泞的小路上,道路两旁的柳树、榆树都穿上了绿油油的衣服,而且伴随着春风飘散着清新的香味,让人瞬间欣喜若狂。
导语:不含草酸的一种野菜,比荠菜营养,比韭菜鲜,现在吃正当季,简单一炒真香,别错过!
清香鲜美的榆钱炒鸡蛋就做好了,吃一口满满春天的v味道,大人孩子都爱吃。朋友们趁现在吃正当季,约几个好朋友去采摘一些吧,同时还能收获很多乐趣,错过要等明年哦!
【榆钱炒鸡蛋】 所准备的食材有:榆钱、鸡蛋、十三香、盐、食用油
(小敏)
说到榆钱树,让我回想到了小时候。记得小时候每当放学就和发小们,一只手里拿着小袋子,另一只手里拿着棍子,去村外的榆树上摘榆钱吃,因为那时候生活条件差,都拿榆钱当零食吃,每次摘满满一大兜,转天拿去学校和同学们一起分享吃,满满的回忆是那么的美好。
2、沥干水分的榆钱放入大碗内,然后取两个母鸡蛋互相磕碰后把鸡蛋液打入碗内,放入适量十三香和盐调味,用筷子把鸡蛋液完全搅散备用即可,
能量缺乏和补充的问题,你真的了解吗?
读者:老师我昨晚上深度体会了一下,用只是看的方式充能充了很久,并且有一些心得体会和理解,您帮我看看是不是这么回事?能量遍地都是,并不是什么稀缺品。掌握了解能量如何正确的流经身体才是正事。人一动念头就会阻塞外在能量流入身体,体内能量少了,流动性就会差。身心问题就出现了。所以从身体内部来说,核心问题还是能量缺乏,而不是流动性的问题。只要能量补齐了,是不可能流动不通畅的。健康号2023-07-27 02:30:310000盘点那些超有人气的台球大神,潘晓婷独树一帜
罗尼·奥沙利文,世界著名斯诺克球手,因击球速度快,打法流畅,如行云流水一般。球迷赠与“TheRocket(火箭)”之称,他是斯诺克运动中罕见的天才型选手。丁俊晖,2014年丁俊晖已世界排名榜上跃居世界第一,他也成为台联有史以来第11位世界第一,同时也是首位登上世界第一的亚洲球员。4月27日,世锦赛丁俊晖13-3金左手进4强。健康号2023-08-13 16:31:370000央视曝光儿童文具检出“毒”!这4种文具,孩子再想要也别给他买
九月开学了,各大学校门口的文具店又开始人满为患了。很多高颜值儿童文具“色、香、味”俱全,孩子一定要买。然而,3.15晚会和中科院合肥物质科学研究院等官方都曾曝光过。148批次学生用品,75批次不合格,概率超过五成!小孩子爱用的文具,被检测出十种毒,对儿童身体健康危害极大。在家里发现孩子文具盒有这几种文具的话,赶紧扔掉!孩子再想要也不能给他买!01笔健康号2023-04-24 10:55:210000男生胸大太尴尬,15天练出完美胸肌,你不能错过
导言:你是否身为一个大老爷们,总是有种感觉你自己的某些地方连女生都会感觉有点自愧不如,羡慕不已。没错小编自己就是一个大佬爷们,但是却拥有身边女生同胞都羡慕的,一对d罩杯的胸,不仅会比较显胖,整个人都会感觉有点驼背。跟着小编一起练,15天给你一个饱满的胸肌。一、胸部大的原因健康号2023-05-19 14:18:340000