这菜全身都是宝(可惜好多人当草,肠胃不好多吃点,蒸一蒸特香)
【清蒸面条菜】
面条菜是一种“药食同源”的野菜,而且含有大量的维生素和膳食纤维,经常食用对身体非常的有好处。每年的这个时候,我都会约上朋友一起去挖一些回来做蒸菜吃,吃不完的洗净焯水后沥干水分,团成合适大小的“团子”放入冰箱冷冻冷藏起来,想吃的时候再拿出来,解冻后跟新鲜的一样十分的方便。今天的野菜“面条菜”,分享到这里了,希望我的分享能让您有所收获,感谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
3、盆里加入玉米面,戴上手套把面条菜抓拌均匀,使其均匀的裹上玉米面,然后再往里面少加入些食用油,拌均匀后放入蒸碗中。
导语:这菜全身都是宝,可惜好多人当草,肠胃不好多吃点,蒸一蒸特香!
面条菜不仅可以当成馅料做成饺子、包子等,还能做成炒菜和凉拌菜,最好吃的方法应当属于用它来做蒸菜了,既可以当主食又可以蔬菜,非常的开胃下饭。下面小编就用这挖来的面条菜,做一道清香的蒸菜分享给大家,做法非常简单,营养丰富健康美味。下面就是我的制作方法,大家一起来看看吧。
5、蒸好的面条草从蒸锅里面取出来,趁热马上用筷子夹散,防止遇到冷空气后粘黏在一起,捣散后把料汁淋在面条菜上,或蘸着料汁吃都非常的美味。如果您看到这里也非常想吃,那还等什么呢?赶紧挖些回来像我这样做,大人小孩都爱吃。
准备食材:面条菜、玉米面、食用油、蒜、小米辣、生抽、陈醋、盐、白糖、香油
面条菜的繁殖能力非常强,通常生长在田埂、石缝、屋前屋后或荒野草地处,每年这个时候正是面条菜生长的旺季,但现在随着生活条件好了,这种天然的“野菜”,渐渐淡出了人们的视野,通常都被当做杂草处理掉了。
(晶晶)
具体步骤:1、盆中加入清水少许的食用盐和碱面,把面条菜放入盆中浸泡一会儿,泡好后换水在流动的水中清洗干净,然后用剪刀剪去它多余的根部。
4、蒸锅内加入适量的清水,把蒸碗放入蒸屉中,大火水开后蒸10分钟。蒸菜的时候我们调一些料汁:碗中加入切好的蒜末小米辣、加入少许的生抽、陈醋、适量的盐、白糖。再滴几滴香油,用筷子充分的搅拌均匀。
大家好我是傻姐美食,今天跟大家分享一种非常好吃的野菜:面条菜。不知道大家吃过没有?面条菜顾名思义,叶子细长长的像面条一样,我下面的这张图片就是面条菜了。
2、锅中加入清水少放入些食用盐,加入几小滴油待水开后,放入面条菜焯一下热水,去除“野菜”中的草酸。焯好水后取出来放入凉水中过凉,(这样能使面条菜的颜色更翠绿)从盆里捞出后控干水分,放到案板上切成均匀的段状,切好后放入盆中。
深蹲膝盖疼还怎么练腿?不用担心,这4个动作来帮你
导语:相信说到练腿大家想到的第一个动作就是深蹲了吧,提到深蹲有些人却连连叫苦,深蹲时给膝盖带来的疼痛感真的是难以承受。其实,这并不是少数人的苦恼,而是大多数人都会出现这样的情况。那么,我们今天就来具体谈一谈和深蹲有关的那些事儿。通过阅读本篇文章你将了解到:1、为什么深蹲时会膝盖疼2、如何避免深蹲时膝盖疼3、不用深蹲的练腿方法一、深蹲时膝盖会疼的原因健康号2023-05-30 18:32:100000很多人都喜欢练胸肌,但没掌握正确地训练方法,你就别瞎练
卧推能够让我们的魅力增强,有时候我们会不断地进行卧推,一次又一次的反复练习都不会感觉到疲倦,有一些小伙伴们经常练习这个动作,但是胸部却没有变化,那是问什么呢?其实这应该是动作带给你的刺激感和泵感,对于你的身体来说比较弱,所以在练习卧推时你的胸部就没有变化,下面就和大家分享几个,能够让你在卧推中表现更好,同时还可以让你的刺激感和泵感增强,让你的胸肌更加强大的方法。健康号2023-06-10 20:58:310000别大意!身上有这几种表现,你可能得了严重的糖尿病并发症
有医生说,健康人的血液就像清水,糖尿病人的血液就像污水,器官一直泡在污水里,泡着泡着就坏了。据数据显示,超过50%的糖尿病病友至少有一种慢性并发症[1]。虽然我们提倡每年至少要做一次糖尿病并发症筛查,但依然有很多糖友没有做。糖尿病会带来100多种并发症,其中有6种对身体的影响非常严重,如果你有下面这些表现,可能是严重并发症来临的征兆。1.糖尿病眼病:严重致失明0000新手在练胸的过程中,想更快获得效果,你得掌握这2个动作
在小编我的观念中,有很多的新手朋友在一开始进行健身训练的时候,就非常想要通过健身训练去看见自己身材的变化,特别是比较瘦的朋友,就会更加想要去通过健身训练,让自己的身材变得更加壮实一些。对于这样的一种想法,小编我想和大家说的,那就是如果我们想要较快的把身材练得更加壮实的话,那么胸部肌肉的强化训练,就是自己必须要去进行的了。健康号2023-08-11 20:04:260000空腹训练究竟有哪些好处?为什么很多人喜欢?原因在这里
对于我们平常的上班人来说白天进行工作,晚上进行加班,其实真的没有多少时间可以进行锻炼,所以有很多人会选择在晚上进行夜跑,其实这是一个非常不错的选择,但是夜跑的安全问题也是有非常多的,因为现在我们夜跑经常会产生一些伤害。健康号2023-07-03 13:10:330001