撞脸三个明星(把周冬雨气哭,私下的,魏莱,爱笑爱运动)
现在的魏莱在拍照间隙也是不忘健身,有时候在剧组腾不出时间去健身房,她会在酒店里做瑜伽运动,瑜伽也是很受年轻人欢迎的一种运动,在这个寒冷容易长肉肉的季节,瑜伽的减肥效果非常好,没有时间去健身房的朋友,不妨在家里做一组瑜伽来运动会吧。
5、下屈分开动作完成后,慢慢的呼气、吐气,脊椎努力向上伸展,在伸展过程中可以用双手按摩自己的背部肌肉,促进血液的循环。
1、 山式站立,全神贯注抛弃一切杂念,放松全身肌肉,右腿向后退一步,脚背伸展与垫面贴实,脚趾头对着墙壁。
4、 完成上一组动作后后将左脚抬起,换另一侧重复上个动作,将左腿的韧带伸直,直到左腿与右腿在一条水平线上。
5、 再一次呼气,双臂从身体的一侧朝上,当头顶呈现合十的姿态时。动作完美完成。
魏莱在电影中的定位比较矛盾,她既是受害者也是校园暴力的施暴者,她表面装着冷静无辜,心底却透着致命的寒冷,她逼着周冬雨剃秃头,将别人对她的伤害转接到周冬雨身上,一个看起来柔柔弱弱的姑娘,打起群架来比谁都狠,98年的新晋小花周也把这个角色演活了。
周也坦言,饰演魏莱这个角色,让她有些精神分裂,因为她本身性格是阳光外放型,而这个性格要往内化去演,不然演不出那股心狠又气人的劲,从观众的反响来看,周也做到了。
一、哈努曼式
一部《少年的你》在娱乐圈引起了不小轰动,首先周冬雨剃头登上热搜,紧接着易烊千玺弟弟的演技也备受前辈肯定,没想到电影中一个反派人物魏莱,引起观众的注目。
除了电影中周也的演技,她的颜值和身材也是观众们津津乐道的地方,首先周也的脸撞脸三个明星,眼睛像全智贤,嘴唇像杨颖,脸型和另一位新人演员有点像,虽然撞脸这么多当红女星,不能说人家长相没有辨识度,她的长相恰好集中了别人优点,另外值得一提是就是她的身材了,21岁的她,细腰长腿,简直就是完美女孩。
哈努曼是神话故事中的一只猴子,他为了营救朋友,不惜横跨山川大海,也因为他在故事中的仗义一跳,这个瑜伽名称就以它的名字命名了,这个下躯分开的动作也来源于这则神话故事中的灵感,这套体式旨在训练身体柔软度,通过打开身体里的各个筋络,来达成减脂的效果。
这套体式能够打通身体的各个关节,对于整日感觉疲倦、久坐患有腰椎病的人士非常有效果,这套体式对于女生而言也能减脂瘦身,美容养颜,在家可以练一练。
2、 左腿屈膝,容易抽筋的朋友,正式练习前先做一组热身动作,感觉韧带全面被打开,再进行屈膝动作。
3、 右腿向后大迈一步,距离超过一条腿的长度,身体柔软度达不到的练习者,可以调节到你能接受的高度,大腿内侧和小腿贴紧地面,保持静止,坚持两分钟,能促进血液流便全身,加快身体里的新陈代谢。
周也的好身材与她经常自律运动离不开关系,周也喜欢游泳和跑步,众所周知,游泳这项运动可以塑造体型,对于正在发育期的青少年,还有助高的作用,跑步更不用说,这是最简单的运动方式,长期坚持下来,对瘦身和提高心肺耐力都有效果。剧中的魏莱是个心理扭曲的大反派,而私底下的周也却是个热爱运动接地气的女孩子,前后如此反差,只能惊叹她的演技。
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