男人总是胖肚子（女人却胖这里,男女的胖到底区别在哪）

成人女性腰围 ＜ 80cm

血红蛋白可以判断是否贫血：90~110 g/L属于轻度贫血；60~90 g/L属于中度贫血；30~60 g/L属于重度贫血。

正常血红蛋白标准：男性120~160g/L 女性110~150g/L

大多数人的体温在一天中都会有所变化：早上低一些，晚上高一些

就比如，男性的胖一般表现在肚子上；女性的胖则表现在腿部和臀部。在医学界，以腹部肥胖为主的，被定义为苹果型肥胖。而如果下身肥胖为主，则叫做梨型肥胖。一般，男性基本就是苹果型肥胖，女性则是梨型肥胖。

腰围可以明确反映出腹部脂肪的囤积程度，超过正常标准就是「腹型肥胖」的表现，患心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的危险将大大增加。

腰围

中国成年人正常腰围标准：

每个人的心跳速率不尽相同，排除心情等外界因素干扰，通常情况下，运动员的心跳比普通人更慢一些，而年轻人心跳比老年人慢，男性心跳比女性慢。只要在正常的心率范围内，都不必担心。

说直白点，男性的胖基本上都是因为懒~女性的胖，则更多的是无法避免的激素有关。

体温

为什么会出现这种区别呢？男性的苹果型肥胖，其实和生活方式有着很大的关系，比如暴饮暴食、运动少等。女性的梨型肥胖，则更多的和激素有关。

想要减肥或者有个健康的身体，最根本的还是张开嘴、迈开腿。千万不要妄图通过药物来实现，是药三分毒，不要因小失大！

饮食、运动、情绪等因素也会使体温波动。一般这个波动范围在1℃内，都还算正常。如果长期低热或者吃药后3天不退烧，就需要去医院查明原因。

正常体温标准：36.2~37.2℃

成人男性腰围 ＜ 85cm

胖，这个字对很多人都不友好。尤其是人到中年，更是很难避免肥胖。对于胖，每个人都是有苦难言。

漂亮好看的衣服不能穿，喜欢吃的东西不能放肆吃，甚至连多睡一会都害怕自己会长胖...但不知道你发现没有，不同年龄、不同性别的人，在胖这个问题上也会有所区分。

当然，衡量胖的唯一标准不是体重。下面这些重要指标也是能够反映我们的身体健康状况的！

心率

血红蛋白

正常心跳：60-100次/分钟