周志阳记录(我的中医人生,4月份)
周志阳 2017-04-21
我的中医人生(78)
三才是什么,天地人三才是也。之前看到一篇文章,以是讲三才思维来分析工作的。 天代表目标、人代表自我、地代表他人,三才思维有三而再三之说。比如天位的目标还可以分为,天位——确定目标、人位——追求目标、地位——实现目标; 人位的自我还可分,天位——人际交往能力、人位——专业技术能力、地位——思考能力;地位的他人可分为,天位——领导、人位——同事、地位——下属。 这样分,其实挺有道理的,比如对于天,也就是领导,我们应该敬畏。而对于地,即下属呢?应该有威严,能够给予。这就是三才思维。
经络包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉等。十二经脉是经络的主干,《灵枢》:“内藏于府藏,外络于支节”。十二经脉是经络系统的主体,所以称其为“正经”。
今日读伤寒论71条,条文,讲五苓散证,那么五苓散的成因是什么呢?结合74条,156条可知,一为太阳表邪不解,邪气循经入腑,干扰膀胱气化功能,导致膀胱气化不利;二是在患太阳表证期间,膀胱气化机能低下的情况下,饮水过多不及气化,水饮停滞下焦。病机为膀胱气化失司,水蓄下焦。治以五苓散外疏内利,表里两解。方中猪苓、泽泻渗湿利水;茯苓、白术健脾利水;桂枝通阳化气,兼以解表。茯苓、白术、泽泻得桂枝之通导,则利水之效更加明显;桂枝得茯苓、白术、泽泻之渗利,则气化之功更速。全方合用,共奏外疏内利、表里两解之功。
八脉交会穴是与奇经八脉想通的腧穴,是灵龟八法作用的基础。
侠白穴,在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下4寸处,或肘横纹上5寸处。主治咳嗽,气喘及上臂内侧痛。侠白,侠者,挟也,挟经气以助血行。白者,分清泌浊也,侠白,即挟肺经之气分流疏散以灌诸脏,让肺更好的实现雾露之灌的作用。《针灸甲乙经》:咳,干呕,烦满,心痛。
主治:咽喉肿痛,发热,咳嗽,失音,鼻衄。昏迷,癫狂。指肿,麻木。
近来,又发生了一起医生猝死案,又一次给我们对身体健康的关注敲响了警钟。《黄帝内经》: 夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。 1.我们要学会休息,要做到有张有弛,张弛有道。睡眠时间一定要保证。而且尽量能睡午觉。读书困了,马上就睡,养足精神再战。睡得好精神好心情才好。2.还要做到乐观开朗。不要把任何事挂在心头,我们要努力做事,但是不要被其枷锁。不要被任何事影响心情,要学会自我调节。 3.做你喜欢做的事,不论是下棋看书打球绘画弹琴等等,任何你喜欢的事情,要特别抽时间经常去做,让自己沉浸在兴趣爱好当中,让自己充分享受一下生活,这样的时间会带给我们很大的放松,哪怕只是听听广播看看电视也好,不要说你没什么兴趣爱好。发挥自己的兴趣特长会带给我们舒适的心情。 4.俗话说生命在于运动,即便是年轻人长期窝在家里也会体力下降身心俱疲的。所以最好每日都运动,至少每周一次。但是不要去健身房,要去大自然中锻炼身体,青草绿树,鸟语花香,山水相伴的公园最好。
《针灸甲乙经》:“咳上气,喘不得息……身胀,逆息不得卧”。
腧穴可分为经穴、奇穴和阿是穴。
十二经别是十二经脉在胸腹及头部的内行支脉。
主治:咳嗽,哮喘,咳血。咽喉肿痛,失音,发热。《黄帝内经》病变于色者,取之荥。《难经》荥主身热。因此,鱼际穴可以治疗病在表的外感症状,如感冒,发热,咳嗽等等。又因鱼际穴是肺经荥火穴,肺属金,火克金,因此,鱼际穴治疗咳嗽,咳血等有特效,常用之。
肝主疏泄,情志的协调有赖于肝的作用。那么关爱生命,就要从养肝护肝做起了。首先,不要熬夜,因为子时是肝经循行的时辰,熬夜会暗耗肝血,致肝血亏虚。其次要注重饮食疗养,养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜,同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,否则会导致肝脏功能的失调。此外,青色食品是保肝、养肝的最佳选择,可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力。因此,应多食用一些青色食物,如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。因为青色入肝嘛。
主治:外感头痛,项强,咳嗽气喘,咽喉肿痛。口涡,齿痛。
经穴是指归属于十二经脉与任督二脉的腧穴,称为“十四经穴”。因为其分布在十四经脉的循行路线上,所以与经脉关系密切,有腧穴361个。
周志阳 2017-04-25
主治:咳嗽,气喘,咳血,潮热,胸部胀满,咽喉肿痛;急性腹痛吐泻;肘臂挛急。
我的中医人生(58) 周志阳2017-04-07
我的中医人生(66)周志阳 2017-04-15
列缺穴,手太阴肺经络穴,八脉交会穴,通任脉。在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
鱼际穴,手太阴肺经荥穴,五行属火。在手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
我的中医人生(62) 周志阳2017-04-11
周志阳 2017-04-28
我的中医人生(75)
我的中医人生(76)
今日看到一段关于小柴胡汤的文章,讲到小柴胡汤就是一个太极图,觉得与《四圣心源》讲的挺符合的,摘录如下: 小柴胡汤所主,为少阳相火之不降,火郁在上,兼阳明虚寒与太阴湿气不足。说白了就是胆阳过亢,在上不降热扰心神,则为心烦。胆阳不降则中焦阳能恒不足,是为阳明虚寒。其热在上蒸郁太阴,则肺中液涸是为口干口苦。太阴之液渐涸,则整个太阴区块中湿气失水逐渐聚敛为湿痰,黏滞胃壁,阻滞阳明化物之功,阳明欲逐痰外出,是以发为呕逆。少阳不降,则厥阴不升。这一圈太极就转不起来,厥阴升路即阻,则风木之气郁于胸胁,是以胸胁不利而痛。
我的中医人生(67) 周志阳 2017-04-16
主治:咳嗽,气喘,胸痛,咽喉肿痛。手腕痛。
我的中医人生(64) 周志阳 2017-04-13
经渠穴,手太阴肺经经穴,五行属金。在前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸。
《广雅·释乐》云:“神农琴有五弦,宫、商、角、徵、羽,文王增二弦,曰少宫、少商。”商乃肺音,禀金秋肃杀之气,肺经之根,由阴出阳(手阳明),故曰少商。
三才思维简单说就是天、人、地思维,说到天、人、地很容易想到天、地、人,天、人、地与天、地、人之间的区别在于一个是生成,一个是构成,就是传统文化中的时位概念。三才思维认为自然、社会、社会各单位、以及具体的人的活动等等,都存在于一个有内在联系的大系统中,把一切事物看成是统一的,有秩序的整体的想法。他们之间是互相连通、互相作用、互相反映。
主治:咳血,鼻衄,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,热病无汗。痔血。肘臂挛痛。
我的中医人生(73)
我的中医人生(69)周志阳 2017-04-18
郄穴是各经脉在四肢部经气深聚的部位,临床上常用来治疗本经循行部位及所属脏腑的急性病症,阴经多治疗血证。所以孔最善治咳血。
云门,在胸前臂的外上方,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线6寸。主治:咳嗽气喘,胸背痛。
十二经脉按其循行顺序分别成为:手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。
我的中医人生(56) 周志阳 2017-4-5
《针灸甲乙经·卷八》:肺系急,胸中痛,恶寒胸满,悒悒然,善呕胆,胸中热,喘,逆气,气相追逐,多浊唾,不得息,肩背风,汗出,面、腹肿,鬲中食噎,不下食,喉痹,肩息肺胀,皮肤骨痛,寒热烦满,中府主之。
十五络脉是指人体十二经脉加上躯干前的任脉、躯干后的督脉各自别出的一络和躯干侧的脾之大络,共十五条。
奇经八脉具有特殊分布和作用。
生命在于运动,在养生中的运动,并不是指剧烈的运动,而是中医的养生功法,比如太极拳,八段锦,五禽戏等。下面简单介绍下太极拳。太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。太极拳来源于河图洛书,以太极生两仪,两仪生四象为理论基础,具有形气意志相结合的特点,练习太极拳,对于颈腰椎等全身关节有很好的保健作用,同时,也有补气的作用。所以关爱生命,就应该多练习中国传统的养生功法。以达到治病强身的作用。
《针灸大成》:热病汗不出,咳逆肘臂厥痛屈伸难,手不及头,指不握,吐血,失音,咽肿头痛。
周志阳 2017-04-24
手太阴肺经,与手阳明大肠经相表里。五行属金,干支中属辛,寅,八卦中属兑卦,生成数中属4,9。由此可知肺的生理病理如何了。属金,秋天,理当以肃杀为主,所以肺以肃降为特性。肺为兑卦,兑者,悦也,为口,为少女,所以肺五志为悲,但不应过悲,要解之,当以喜解;肺与口相连,我们的呼吸都要通过口鼻来实现;少女,是父母的掌中宝,所以说肺为娇脏,要爱之护之。
运用:五腧穴是子午流注针法运用的基础。
循行走向:《灵枢·逆顺肥瘦》:“手之三阴从藏走手,手之三阳从手走头,足之三阳从头走足,足之三阴从足走腹。”
我的中医人生(60) 周志阳2017-04-09
我的中医人生(57) 周志阳2017-04-06
我的中医人生(59) 周志阳 2017-4-8
XXX,女,59岁。初诊为以失眠就诊。现症:胃脘部游走性灼痛,伴心烦、失眠,口干,口苦,手足冰凉,舌红苔薄黄,脉沉细。 中药处方:法半夏15 黄连6 黄芩10 干姜10 甘草10 党参20 败酱草15 煅龙骨20 林师言:此为典型的胃食管反流证,辨为胃痛(寒热夹杂,上热下寒)。辨胃痛时,首辨阴阳,再辨寒热虚实,然后再看方证对应与否,胃痛的有那几个方?有无小建中汤,清中汤,半夏泻心汤,温经汤,四逆汤等证?伤寒论第149条 伤寒五六日,呕而发热者,柴胡汤证具,而以他药下之,柴胡证仍在者,复与柴胡汤,此虽已下之,不为逆,必蒸蒸而振,却发热汗出而解;若心下满而硬痛者,此为结胸也,大陷胸汤主之;但满而不痛者,此为痞,柴胡不中与也,宜半夏泻心汤。患者宜用半夏泻心汤加减。败酱草为经验用药,制酸止痛作用强,还能清热。煅龙骨可以降逆安神。诸药合用,共奏除痞止痛之功。
中府,肺募穴,手足太阴交会穴。
原穴是原气经过和留止的地方。 《灵枢 ·九针十二原》说:“五脏有疾也,应出十二原,十二原各有所出,明知其原,睹其应而知五脏之害矣”。
周志阳 2017-04-20
XXX,女,51岁。前额头及太阳穴附近疼痛1个月,夜晚较甚,无恶心,呕吐,胸闷,心烦等其他六经病症。血压正常,舌淡胖,边有齿痕,苔薄白,脉沉细。 针灸取穴:双侧合谷、中渚、曲池。 中药:茯苓30桂枝15 白术20 甘草10 葛根40 天麻20 林师言:经络辩证,可辨为阳明少阳头痛,所以取穴也以阳明,少阳腧穴为主,这是采用《黄帝内针》针法,腧穴定位并非一定按照标准定位,而且采用以痛为输的原则,在此腧穴附近选取压痛点进针。脏腑辩证,根据舌脉及夜晚疼痛较甚,辩证为太阴头痛,所以针灸取穴还应加取中脘穴。针对一个疾病,有多重辩证方法,此时如何取舍?当用哪一种辩证方法能够完全解释此病的病因病机,就用这一种方法辩证。
我的中医人生(81)
定位:在胸前臂的外上方,云门下1寸,平第一肋间隙,距前正中线6寸。
我的中医人生(71)
《灵枢》病在藏者取之井。《难经》井主心下满。所以《伤寒论》中说的水气病导致的心下痞痛,深入藏的病变,我认为用井穴少商治疗。同时,少商穴可以用于急救,泻热。
周志阳 2017-04-26
我的中医人生(74)
《黄帝内经-灵枢》:“病变于音者取之经。《难经》:“经主喘咳寒热。由此可知,若是咽喉肿痛,声音嘶哑者,可以用经渠穴来治疗。外感病的感冒,发烧,哮喘以及伤寒论中的柴胡证我认为都可以用经渠穴,因为经主喘咳寒热嘛。而且又是手太阴肺经的经金穴,肺五行属金,正好经渠穴也属金,同气相求,两者两两相加正好能够增强功效。
少商穴,是十三鬼穴之一,名鬼信。《说文·言部》云:“信,诚也。从人从言。”听其言观其行,人言讲是一个诚字,言为心声。若邪气迫肺扰心,必言而无信,甚至谵语狂乱,诚信岌岌可危也。
少商穴,手太阴肺经井穴,五行属木。在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
我的中医人生(70) 周志阳 2017-04-19
我的中医人生(72)
手太阴肺经之脉起于中焦,穴为中气之所聚;此穴又为肺之募,募是脏气结聚之处。脾、胃、肺合气于此穴。所以可以治疗中焦脾胃及肺系疾病。可以与表里经手阳明大肠经之腧穴配合一起用,谓之表里经配穴法;还可以与其背腧穴配合,谓之腧募配穴法;还可以与足太阴脾经腧穴合用,谓之同名经配穴法。
周志阳 2017-04-27
八会穴是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓等精气所会聚的腧穴。
主治:咳嗽,气喘,胸背痛。
周志阳 2017-04-23
特定穴是十四经穴中具有特殊治疗作用,并以特定称号概括的腧穴。根据其不同的分布特点、含义和治疗作用,分成“五腧穴”、“原穴”、“络穴”、“郄穴”、“下合穴”、“俞穴”、“募穴”、“八会穴”、“八脉交会穴”和“交会穴”。其中,以分布于四肢肘、膝关节以下的五输穴、原穴、络穴、郄穴、八脉交会穴、下合穴 及分布在胸腹、背腰部的背俞穴、募穴较为常用。
云,类比脉气若云雾般缭绕,满布全身;门,乃言门户是也。《素问》:“地气上为云,天气下为雨,雨出地气,云出天气”“天气通于肺”此穴为手太阴肺经脉气所发,肺气如云,是为肺气出入之门户。
我的中医人生(77)
我的中医人生(61) 周志阳2017-04-10
我的中医人生(79)
我的中医人生(80)
经穴“阿是穴”,就“阿”字而言,是“痛”的意思,因按压痛处,病人会“啊”的一声,故名为“阿是”。这类腧穴既无具体名称,也无具体部位,而是以痛处为穴,直接进行针刺或艾灸。
我的中医人生(65) 周志阳2017-04-14
我的中医人生(68) 周志阳 2017-04-17
《灵枢》:经满而血者,病在胃,及以饮食不节得病者,取之合。《难经》:合主逆气而泄。故可以治疗急性腹痛吐泻,及胸部胀满。
“奇穴”指没有归属于十四经的腧穴,因其有奇效,故称“奇穴”,其中有一些是有明确位置且有名称的称为“有名奇穴”,一些仅有明确位置而尚未定名的则称为“无名奇穴”。在数量最大时达1007个。
我的中医人生(63) 周志阳 2017-04-12
手太阴肺经,与手阳明大肠经相表里,首穴中府,末穴少商,左右各11穴,为 中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。《灵枢·经脉》:肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺,从肺系横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端:其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。是动则病,肺胀满,膨膨而喘咳,缺盆中痛,甚则交两手而瞀,此为臂厥。是主肺所生病者,咳,上气,喘喝,烦心,胸满,臑臂内前廉痛厥,掌中热。气盛有余,则肩背痛,风寒汗出中风,小便数而欠;气虚则肩背痛、寒,少气不足出息,溺色变。本经腧穴主要治疗喉、胸、肺及经脉循行部位的其他病症。
太渊穴,手太阴肺经原穴,输穴,交会穴之脉会。主治:外感,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,胸痛。无脉症。腕臂痛。输穴可以用来治疗关节痛。《黄帝内经》:病时间甚者,取之输。《难经》:俞主体重节痛。因此,久病,湿气重,关节痛,风寒湿三邪杂合而至所形成的痹症,都可以用太渊穴治疗。同时,太渊又是原穴,原穴是人体生命活动的原动力。《灵枢》:五脏有疾,当取之十二原。针灸原穴,可以使三焦原气畅达,从而发挥其维护正气,抗御病邪的作用。太渊又为八会穴的脉会,因此,有关脉象异常的病,比如无脉症,脉结代等,换西医的说法,可以调节血压,调节心率,都可以用太渊穴。
周志阳 2017年4月22日
周志阳 2017-04-29
尺泽穴,为肺经合穴。在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
天府穴,在臂内侧,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下3寸处。主治:鼻衄,咳嗽,气喘及上肢内侧疼痛。因天气通于肺,肺又主气,故可以治疗肺系疾病。经络所过,主治所及。因此还能治疗肩臂痛。天府,四川盆地就称之为天府之国。在地域代表着物产丰饶,而在人体,我认为也代表着气血聚集。此处气血旺盛,针此可以通调气血,调理肺的雾露之灌的作用。
《针灸甲乙经》:暴心腹痛,疝横发,上冲心;喘不得息,坐不得卧,呼吸气素,咽不得,胸中热;肩痛不可举,引缺盆痛;脉代不至寸口,
四总穴歌言:头项寻列缺。因列缺为络穴,可以沟通其表里经手阳明大肠经,而大肠经循行到颈项部,故可治疗头项疾病。同时,手阳明大肠经还循行到面部,故还可以治疗口舌偏歪,齿痛等。同时列缺还是八脉交会穴,通任脉,而妇科病起与冲任,冲任为妇人之本,故还可治疗妇科病。灵龟八法中,列缺为离卦,离是什么,离为火,为目,为头面部,因此,还可以用列缺治疗心神疾病,及头面部,眼睛疾病。
周志阳 2017-04-30
孔最穴,手太阴肺经郄穴,在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸处。
看刘渡舟治疗自汗症的医案。 潘某,男,48岁。外感病后,遗下自汗一证,久治不愈,尤其以深秋季节更为严重。汗出多时,浸透衣被,换衣不迭。伴见胸闷,头目眩晕且胀等。舌质绛红苔腻,脉弦。【解说】汗出一证,有阴虚阳虚之分,有在表在里之别。阳虚汗出必伴心悸气短,形寒畏冷;阴虚汗出多伴五心烦热,舌红少苔。若属表邪,营卫失和而汗出,则有恶风,头痛等证;若属里热,阳明之热外蒸而汗出,则有恶热,蒸蒸发热之苦。唯此少阳病汗出,一般不大引人注意。从此大柴胡汤治自汗案可见,汗出证属于邪在少阳者亦不少见。因此,临床上应多留心于此,方能不废柴胡汤治自汗、盗汗之法。余思之,临床上看到自汗,我们很容易就会想到是体虚不固引起的,会用玉屏风散固表止汗。这个病案告诉我们,遇到一个病,一定要全面分析,仔细辩证,像林师告诉我们的,要从六经系统的一系列问诊下来,再一一对应是哪经的病症,再对症用药,这才不会出现失治误治的情况。
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导语:白菜炖豆腐,先放白菜还是豆腐?顺序搞错,难怪不入味还难吃大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天有火锅、羊汤、烤红薯、糖炒板栗,个个都是经典美食,那么冬天最经典的家常菜是什么呢?那必须是大白菜炖豆腐,说来也怪,看似不起眼的一个炖菜,却有一种吃不腻的“魔力”,每天不吃点总觉得少了点啥。今天就和大家分享下白菜炖豆腐的小技巧,学会这样做,比吃大鱼大肉还过瘾。健康号2023-05-27 19:05:270000这些鱼是1类致癌物,一公斤鱼=250支香烟?很多人都爱吃
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