每天两个核桃很有营养，但是会不会变聪明就不一定喔

导语：现在人们对于健身的追求是越老越痴迷，而对练出好身材的时间是越来越不想等，每当开始锻炼的时候，他们总会问，我要练出什么身材，需要多久？其实这个问题是没有意义的，而这些人，或许你们能做到，快来看看有没有你吧。阅读文章你将了解到：1、哪些人容易按时间练身材2、自然健身要注意些什么一、能够按时间练出身材的几类人1、没有业绩压力的健身教练

导语：秋天遇上此水果别手软，营养极高，多买点囤起来，冬天吃特省事大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。步入深秋，有点冬天的味道了，路边的烤红薯、糖炒板栗、冰糖葫芦，这些秋冬经典特色小吃都是我的最爱，看到它们就知道离冬天不远了，你喜欢吃吗？今天的美食就是这三种里的其中之一，每年秋天，我家遇到这水果从不手软，买上几十斤囤起来，冬天吃特省事，到底是啥好吃的呢？

导语：吃麻辣烫时，懂得人专挑这4样菜，好吃还不压称，老板：太会吃了大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。麻辣烫是大家都喜欢的一道美食，它荤素搭配，有肉有菜有海鲜，营养均衡，麻辣生鲜，在这春风呼呼的夜里，吃上一碗滚烫的麻辣烫，也是一种幸福。

插导尿管，一般都是做手术需要。特别小的手术不需要，但是手术时间长的如果不插导尿管，患者会出现膀胱破裂，或者尿失禁。插导尿管的时间有2种。第一种是手术前的早上插导尿管，第二章是手术麻醉之后插导尿管。手术前，插得时候肯定不舒服，但是慢慢适应了，手术结束之后没什么太大的感觉。麻醉后，插得时候一点感觉都没有，因为已经睡着了，但是等麻醉醒过来的时候，很多人会对导尿管非常不耐受，觉得很不舒服。

不知道大家有没有这样的感觉：自己的腿部线条其实是好看的，而且本身腿部是不胖的，可是穿上裤子以后，尤其是紧身的牛仔裤的时候，机会觉得自己的大腿显得很粗壮，大小腿的线条比例非常不和谐。然后就各种抱怨自己长胖了，需要减肥了，其实这都是大腿根部内侧的团团肉惹的祸。这块肉的存在，会显得大腿看起来粗壮，而且会从视觉上缩短腿部的比例，使得腿部的长度看起来比实际要短。