天冷不穿秋裤（老了真的会得关节炎吗,老寒腿其实是这么来的）

我的都知道“腿”的重要性，作为人体的主要支撑，它可是担负着我们整个上半身的重量几十年，有时还得因为跷二郎腿、不合理用腿等再来点“负重”。所以这骨关节使用也是有“年限”的，如果我们年轻时因为是外伤、高龄、肥胖、激素改变、骨密度异常、关节使用过度、长期负重过度、长期运动过度等，那么到年老时（可能还没老）就会出现腿疼的毛病，虽然这种损伤是不可逆的，但还真跟年轻时受寒没啥直接关系。

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弄清这个问题前，我得给大家解释一下到底什么叫“老寒腿”，是单纯的膝盖关节疼？还是说真的是一种病呢？

一般我们口中的“老寒腿”具体指的其实是膝关节骨性关节炎，是一种导致膝关节内所有组织都出现病理变化的“全关节”疾病。它主要是由于关节软骨发生不同程度的退化，使关节周围的韧带松弛，关节滑膜分泌的滑液异常，进而引起关节活动的肿胀、疼痛或行动不便等。

最近天气一凉，Dr.X家的几个小朋友已经开始被他们的妈妈们催着穿秋裤了，看来不管时代如何变化，“有一种冷叫你妈觉得你冷”的定律永远都不会变。记得以前老人一到天气凉就会让年轻人穿上秋裤，说是不穿秋裤会得关节炎，年轻的时候受了寒，到老了都要“还回来”，但是学医之后，我渐渐发现这些老人口中的“硬道理”好像也不是那么回事儿了……

《学会看病》作者

在寒冷的天气下，膝关节周围的血管收缩，血液循环不畅，肌肉消耗产生的乳酸不能及时排出，会引起骨性关节炎的复发和加剧关节疼痛。另一方面，关节软组织受到寒冷的刺激，敏感度会增加，从而使人的疼痛感加强，因而很多人都会误以为关节炎是冻出来的，但这明显是关节炎患者因为遇冷而感到的疼痛加重。也就是说，寒冷并不是导致关节炎的原因，而是一种结果，是本来就有关节炎，寒冷增加了疼痛感，关节软骨老化与磨损才是导致“老寒腿”的真正原因。

一个医学博士、外科医生和三娃奶爸

不穿秋裤会得老寒腿？

年轻时贪凉，老了要“还”？

既然“老寒腿”、关节炎与寒冷无关，那长辈们常说的：年轻时贪凉，老了要“还”是不是也不成立了呢？

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-Dr.X-

所以，下次妈妈再强迫你穿秋裤，你知道该怎么回答了吧？

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国外研究报告显示，75岁以上人群中有超过80%人有不同程度的关节炎。而在我们中国大多数人都认为：老寒腿是被冻出来的，但真的是这样吗？