血不足（常按这,个穴位）

章门穴：章门穴的位置：位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。

三阴交穴：三阴交穴，在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点，也就是足内踝上缘四指宽，在踝尖正上 方胫骨边缘凹陷中(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。

脾俞穴：脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

阴陵泉穴：阴陵泉穴，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对。(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)

血海穴：血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。(坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。)

足三里穴：足三里穴属足阳明胃经经脉的穴道，位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指(中指)处。

穴位就是中药，经络就是药库！是药都有药性，穴位一样，也有穴性，只在领悟到穴位的穴性，才可以依据穴性来随症取穴。

中药按药性可分为祛湿药、下火药、预防药、清热药等，穴位按穴性也可以做相似的分类。接下来，我们专门对常用穴位按穴性进行分类，并做相关介绍。

第三类：补血穴

脾俞穴、膈俞穴、章门穴、三阴交穴、阴陵泉穴、足三里穴、血海穴

膈俞穴：膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。(背过手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷，这个地方就是了，而且左右各有一个)。