小伙天天喝奶茶却暴瘦20多斤（你与别人喝奶茶,差别只是在这里）

最后，想再一遍提醒辛勤的“打工人”们：不要总觉得自己年轻就对身体无所谓；不要总觉得自己年轻就有资格透支身体！

-Dr.X-

在我们国家，每两个成年人就有一个是糖尿病前期患者；而每10个成年人中，就至少1个是糖尿病患者。糖尿病已经瞄准年轻人了，你还觉得年轻无所畏吗？

预防糖尿病从婴幼儿就要开始

一方面孩子喜欢吃高糖、高脂、高热量的食品，会增加患高血脂、糖尿病的风险；另一方面，对于比较肥胖的孩子，睡眠不足也会导致胰岛素分泌不足，引发糖尿病。所以如果家中有孩子，一定要他从小养成早睡早起的规律作息，并且饮食要营养均衡，每天至少需要吃5种水果和蔬菜。

3.肾脏损害

前几天朋友圈都在分享一个新闻：28岁的广州小伙日常靠奶茶可乐续命，3个月却暴瘦了20几斤。这新闻一出，让朋友圈的女孩们都惊呼：羡慕死啦！羡慕死啦！但是Dr.X只想一下摇醒这些女孩：这，真的没什么好羡慕的！背后的代价你知道吗？

这不由让我想起今年上半年，知名的电竞选手Uzi在微博正式宣布退役，结束8年电子竞技职业生涯。

可引起冠状动脉硬化、狭窄甚至是堵塞，导致冠心病、糖尿病性心肌病甚至是猝死。

尤其是孩子，在中国传统观念中，宝宝长得胖＝养得好，胖宝宝在爷爷奶奶眼里是壮实。可在医生眼里，这就是危险的表现了！肥胖从来都是孩子患糖尿病的元凶，预防糖尿病得从婴幼儿就要开始。

病程在十年左右的患者视网膜病变率达到了50%，十五年以上更是达到了80%！

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过多的盐会使体内“饥饿素”增多，一方面胰岛素分泌会被抑制，降糖能力下降；另一方面，食欲也会增加，引发肥胖、高血脂、高血压，增加糖尿病风险。因此，健康的成年人每天吃盐不要超过5克，如果是老人和孩子，则更应该严格控制盐的摄入量。

轻者会出现半身麻木，重则导致瘫痪、神志不清甚至危及生命。一般，糖尿病患者脑中风的危险是非糖尿病患者的2-4倍。

资料显示，微量白蛋白尿的出现率在病程10年和20年后可分别达到10％～30％和40％，且20年后有5％～10％的患者进展为尿毒症，糖尿病患者发生尿毒症的危险性是非糖尿患者的17倍，在接受透析的终末期肾病患者中有一半是糖尿患者。

《学会看病》作者

1.心脏病变

5.阳痿

很多人都会觉得避免糖尿病要少吃糖，但是Dr.X却想把“少吃盐”单独拎出来提一提，因为盐吃太多，糖尿病风险也会增加。

这么多年轻人的案例，都在直指着一个疾病——糖尿病。在糖尿病早期阶段，患者除了血糖高点儿外，几乎没有任何症状。因此导致很多人满不在乎、麻痹大意、放松治疗，最终引起各个组织器官的病变：

新闻中提高小伙近3个月以来，不仅突然消瘦，还总是口干、多饮、多尿，容易饥饿，经常加餐。看到这，我心想：完了完了！果不其然，这一入院检查，发现他早已是多病缠身：不仅有三年痛风，还得了高血糖、高血脂、高尿酸血症、糖尿病酮症酸中毒、重度脂肪肝等等。医生从他身体抽出来的一管血里，有一半都是“油脂”一样的液体……

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一个医学博士、外科医生和三娃奶爸

还记得江西卫视曾报道过那则新闻吗？一个17岁的小姑娘，突发重疾住进ICU。小姑娘本身患有糖尿病和高血压，再加上急性胰腺炎，最终演变成糖尿病酮症酸中毒。不敢想象，手术时身体流出的血液，都是粉红色的！在历经3次全身大换血后，才把她从死神手里抢回来。

2.脑血管病变

4.视网膜病变

这一点看起来有点匪夷所思，这主要是高血糖会导致神经及外周血管病变。

成人每天吃盐不要超过 5 克