小伙天天喝奶茶却暴瘦20多斤(你与别人喝奶茶,差别只是在这里)
在我们国家,每两个成年人就有一个是糖尿病前期患者;而每10个成年人中,就至少1个是糖尿病患者。糖尿病已经瞄准年轻人了,你还觉得年轻无所畏吗?
这么多年轻人的案例,都在直指着一个疾病——糖尿病。在糖尿病早期阶段,患者除了血糖高点儿外,几乎没有任何症状。因此导致很多人满不在乎、麻痹大意、放松治疗,最终引起各个组织器官的病变:
病程在十年左右的患者视网膜病变率达到了50%,十五年以上更是达到了80%!
最后,想再一遍提醒辛勤的“打工人”们:不要总觉得自己年轻就对身体无所谓;不要总觉得自己年轻就有资格透支身体!
这不由让我想起今年上半年,知名的电竞选手Uzi在微博正式宣布退役,结束8年电子竞技职业生涯。
可引起冠状动脉硬化、狭窄甚至是堵塞,导致冠心病、糖尿病性心肌病甚至是猝死。
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轻者会出现半身麻木,重则导致瘫痪、神志不清甚至危及生命。一般,糖尿病患者脑中风的危险是非糖尿病患者的2-4倍。
这一点看起来有点匪夷所思,这主要是高血糖会导致神经及外周血管病变。
2.脑血管病变
过多的盐会使体内“饥饿素”增多,一方面胰岛素分泌会被抑制,降糖能力下降;另一方面,食欲也会增加,引发肥胖、高血脂、高血压,增加糖尿病风险。因此,健康的成年人每天吃盐不要超过5克,如果是老人和孩子,则更应该严格控制盐的摄入量。
-Dr.X-
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很多人都会觉得避免糖尿病要少吃糖,但是Dr.X却想把“少吃盐”单独拎出来提一提,因为盐吃太多,糖尿病风险也会增加。
前几天朋友圈都在分享一个新闻:28岁的广州小伙日常靠奶茶可乐续命,3个月却暴瘦了20几斤。这新闻一出,让朋友圈的女孩们都惊呼:羡慕死啦!羡慕死啦!但是Dr.X只想一下摇醒这些女孩:这,真的没什么好羡慕的!背后的代价你知道吗?
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预防糖尿病从婴幼儿就要开始
新闻中提高小伙近3个月以来,不仅突然消瘦,还总是口干、多饮、多尿,容易饥饿,经常加餐。看到这,我心想:完了完了!果不其然,这一入院检查,发现他早已是多病缠身:不仅有三年痛风,还得了高血糖、高血脂、高尿酸血症、糖尿病酮症酸中毒、重度脂肪肝等等。医生从他身体抽出来的一管血里,有一半都是“油脂”一样的液体……
一方面孩子喜欢吃高糖、高脂、高热量的食品,会增加患高血脂、糖尿病的风险;另一方面,对于比较肥胖的孩子,睡眠不足也会导致胰岛素分泌不足,引发糖尿病。所以如果家中有孩子,一定要他从小养成早睡早起的规律作息,并且饮食要营养均衡,每天至少需要吃5种水果和蔬菜。
成人每天吃盐不要超过 5 克
资料显示,微量白蛋白尿的出现率在病程10年和20年后可分别达到10%~30%和40%,且20年后有5%~10%的患者进展为尿毒症,糖尿病患者发生尿毒症的危险性是非糖尿患者的17倍,在接受透析的终末期肾病患者中有一半是糖尿患者。
3.肾脏损害
还记得江西卫视曾报道过那则新闻吗?一个17岁的小姑娘,突发重疾住进ICU。小姑娘本身患有糖尿病和高血压,再加上急性胰腺炎,最终演变成糖尿病酮症酸中毒。不敢想象,手术时身体流出的血液,都是粉红色的!在历经3次全身大换血后,才把她从死神手里抢回来。
4.视网膜病变
1.心脏病变
尤其是孩子,在中国传统观念中,宝宝长得胖=养得好,胖宝宝在爷爷奶奶眼里是壮实。可在医生眼里,这就是危险的表现了!肥胖从来都是孩子患糖尿病的元凶,预防糖尿病得从婴幼儿就要开始。
《学会看病》作者
一个医学博士、外科医生和三娃奶爸
5.阳痿
海淘这款网红减肥药,居然被认定为吸毒?
出梅之后,高温再次来袭。出门遍地都是纤细的大长腿、小蛮腰,不少女性又再一次打响“减肥”的旗号。而减肥药这种东西,对那些正在努力控制体重或试图减肥的人来说是非常诱人的。但是你知道,使用减肥药可能会被认定成吸毒、被警察叔叔带走吗?减肥成吸毒?近日,一名律师在自己的微博发帖称,有数十名女生找到他,说是因为服用泰国的“DC减肥药”,被警察带走调查,经过尿检被认为是吸毒,甚至部分被认定为吸毒成瘾。健康号2023-04-25 12:05:060000夏天还在因为身材不敢露脐?这个动作让你告别游泳圈!
夏天来啦,又到了穿露脐装的时候啦!你是否还在为你凸出的小肚腩,坐下来时碍眼的“游泳圈”苦恼,还在羡慕别人漂漂亮亮穿起露脐装,露出平坦紧致的腹部呢?别急,平板支撑可以拯救你!平板支撑近年流行起来,不仅因为它的“低门槛”——不需要特地去健身房练,只需找块空地,随时随地练起来!还因为它确实对腹肌训练有着显著成果,可以很好的锻炼我们的核心群肌。健康号2023-06-26 14:44:070001想把自己的胸肌练得更大?那么这些要点你不能不知道
胸肌是我们的视觉焦点,看一个人练得好不好,胸肌是重点中的重点。一般我们去健身房,看一个人练得好不好,看一个人身材好不好,最直接的,就是看他的胸肌练得好不好。胸肌练得好,上半身就显得魁梧,胸肌练得不好,无论他其他部位的肌肉练得怎么样,看起来都有一种瘦弱的感觉。而别的肌肉练不好,但是胸肌很好,就显得练得很棒,身材很不错,这就是胸肌训练在健身中占这么大比重的原因。健康号2023-06-25 17:38:4700004个方面告诉你,在进行力量锻炼时,训练多久最合适!
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