人一生约3年在厕所度过(健康度过这3年,这些如厕秘籍人人必备)
上厕所玩手机?
卫生巾不宜放在厕所
卫生间容易受潮,这就给细菌打开方便之门,卫生间就会被细菌侵入繁殖,即使不拆封也有污染风险。
经常上厕所玩手机其实比你想象的还要不卫生,厕所里的大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌都有可能附着在手机上,有传播疾病的风险。
今天也就是11月19日,是第8个世界厕所日。
厕所是这三类人的危险地带
如何优雅地蹲厕所?
厕所里的垃圾桶最好每天都清理一次,避免霉菌繁殖,也可以选择封闭性较好的,比如带盖的。
DrX说:如厕无小事,这些如厕秘籍人人必备,让你健康度过这三年。
从人体的生理结构上来说,蹲着排便更顺畅,坐着排便反而不顺畅,所以坐马桶时,脚下可以踩个小板凳,上身微微前倾,这个姿势有助于排便哦。
冲马桶时应该压着马桶盖
2013年11月19日,一直难登大雅之堂的上厕所问题受到全世界的关注,联合国大会通过决议将每年的11月19日设立为"世界厕所日"。
2、血压不稳定的人,排便要温柔点,不要使劲用力,可以避免腹压增高和血压骤升。
冲马桶时不压马桶盖,可能会让马桶内的细菌在空气中逗留,病菌也可能粘在毛巾、牙刷上,并通过这些生活用品进入口腔。
不分析了,直接说结果吧,能蹲着上就不要坐马桶,手不要乱摸,能少摸则少摸,事后要洗手。再告诉你们一个秘密,最外侧的厕位一般相对干净,因为使用的人少。
公共厕所怎么上?
人一生约3年在厕所度过
上厕所,在我们的文化内涵里是私密的,一直用"解手"、"方便"来形容,没有人当回事,实际上,上厕所关系着我们日常生活的健康。
1、血管不好或患有心血管病的人蹲厕所时间九了,需要慢慢起身,快速站起来容易诱发短暂性脑缺血,发生头晕眼花、摔倒的情况,年龄越大越要注意。
女性奉献给厕所的时间更长,约为男性的2到3倍,毕竟男性掏出来直接尿,最后甩干净就完事了,也不用擦一擦和排队。
厕所垃圾桶每天清理
根据世界卫生组织统计,每人每天上厕所6到8次,一年下来2500多次,人的一生大约有三年时间在厕所度过。
上厕所是一件大事,方便好了才能健康方便,那如何健康的度过这三年呢?今天就送上"如厕秘籍"!
3、老年人进出厕所需要扶着,厕所是老年人最容易滑倒的地方,不少老人骨质疏松,滑倒后容易骨折。
其实世界卫生组织还忽略了一点,就是手机,有了手机仿佛就有了厕所延长术,强行延长上厕所时间,一蹲就是一个世纪。
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