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为了更好更快的练出魔兽身材(他竟把家里客厅改成了健身房)

健康号2023-07-18 13:54:420

不仅健身取得了非常好的成绩,他也有一个和谐的家庭,漂亮的妻子不但不反对他把家改造成了健身房,还支持他做自己喜欢的事,从这张照片我们可以看出,他妻子也是一个非常热爱肌肉的女性!

他也经常会邀请朋友来家里做客,虽然他的朋友也是热爱健身的爱好者,但和他相比就像一个可爱的孩子,他巨大的手臂说明了一切。但这就是他的生活方式,不仅可以一起锻炼,还可以两个人一起探讨相关的健身经验,只有互相交流,自己才会变得越来越优秀。

在美国,有一位这样的健身爱好者,比起其他业余爱好者不一样,他的健身水平很高,经常会比一些大型健美比赛,而在比赛中,他也以强壮过人的体型优势获得了不错的成绩。图中我们可以看到他发达的肌肉块加上比赛必须喷的油彩效果,就想要炸裂一样,令人震撼。

而谁能想到,他和其他健身运动员不一样的是,他训练不是去健身房,而是在家中,为什么是家中呢?因为他热爱这项运动,他把家活生生的变成了一个健身房!图为他正在家中进行胸部训练,在做一个平板哑铃卧推的动作,从哑铃的大小上我们就能看出,他的力量让人感到害怕。

别看是在家中,哑铃,杠铃,铁片,器械样样俱全,除了没有一起训练的人,其他完全和健身房没有两样,墙壁上贴着施瓦辛格的海报激励他的前进,他也因为自己的努力,获得了自己理想中的身材。

每天训练身体的肌肉,所以造就了他一身铠甲般的体格,到现在为止,他都还是每天坚持在家锻炼,一年365天从来不休息,优秀的人从来都是与众不同的,也许对于他来说,“训练过度”这样的词汇,是留给弱者的吧。

他硕大的体型全部是在家中练成,每天规律的训练和饮食让他的肌肉变得越来越大,图中我们可以看到他正展肱二头肌的样子,山峰一样耸立的二头加上低体脂率所造成的绷出的血管,是不是有点像现实版绿巨人?

他拥有了强壮的身体,也有这一个圆满的大家庭,有妻子,儿女和爸妈,既有自己热爱的事业,又有这样幸福的家庭,我想这就是每一个健身者所追求的终极目标吧!

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