健身届的神奇女侠(40岁的她身材宛如20多岁的肌肉少女)
健美舞台上那个洋洋洒洒的她是自信、是果敢、是坚毅的体现!生命并不会因为年龄的增长而越发衰老,而是可以通过自己的努力和行动去改变现状!只哟你敢想,那么日后站在这个舞台上的人就是你!
健身并不在乎性别和年龄,这是一个公认的话题,这样爆裂的肌肉身材在她身上是那么刚硬有力!还记的韩国金刚芭比池妍玉吗?她的肌肉块发达,但这位健身女神确实满满的力量,低体脂率让她达到和很多男性一般的肌肉身材!只想说足够佩服!
40岁的年龄,却拥有20岁人的肌肉身材,并不是所有健身的女性都可以做到!先来看看这和圆润的三角肌,威猛得爆青筋的肌肉身材,可能比很多肌肉男的麒麟臂都要健壮有力,只因为她付出的努力是足够多的,所以成果也是令人难以想象的!
健身届的神奇女侠,40岁的她身材宛如20多岁的肌肉少女!即使女性天生拥有比男性多得多的脂肪,激素分泌上也没有可以使其肌肉增长的激素,但只要你够努力够果敢够毅力,你就可以练就很多男性都望尘莫及的肌肉身材!
然而所有的结果并不会是想想就可以拥有的!现今40岁的她和很多颜容衰老,对生活没有任何希望和追求的女性相比,她对生活有自己的理解和看法,对生活充满激情和希望!
健身房里总是会有个各种期待自己变得更好的一群人,请不要嘲笑任何人,而是努力做好自己!因为你在努力健身,改变自己的同时,他也在改造属于她自己的美好人生!健身可以让你变的更年轻、自信和从容!不信你试试?!
40岁的年龄,20岁的肌肉身材让她活出了自我,活出了自己想要的生活,活出了人生的另一个新天地!只要你愿意选择,愿意付出,愿意脚踏实地的行动起来!你会获得这样健壮的麒麟臂,紧致有型的倒三角,性感的蜜桃臀!
所以即使在别人看来人生应该走下坡路的年龄,她通过坚持去健身费那个撸铁健身,打造了一个不一样人生,一个令身边同龄人都很羡慕的紧致肌肤和有型的肌肉身材!也许有人对此并不看好,但她说她只想做好自己!
中医的肝胆问题
上周一个患者说左侧胸胁部疼痛,查了超声、心电图、心肌酶谱都是好的,疼痛也没有固定的位置,来回窜痛,因为没有找到具体的病变,所以医生建议中医科来看看。另外一个患者来医院体检,发现甲状腺、乳腺、卵巢都有结节,非常苦恼,脸色黯黄,其实这都是与肝胆经关系比较大。健康号2023-05-13 09:41:000000健康面前人人平等
三个月的门诊工作明天就告一段落,如果朋友们平常时间也想找我聊天或者开方子,可以挂中医科的普通号到病房找我,也是很方便的。病房的工作相对要轻松很多,多数都是流水线一样的事情,与门诊相比要清闲一些,一张一弛谓之道,也不能总处于劳累状态,长此以往,身体也势必会受到影响。在门诊的这段时间里,很多人感慨工作累、生活累,整天就像一个陀螺在原地转圈,是不是换一种生活方式就可以了,其实不然。健康号2023-05-12 15:24:380002豆腐皮别再炒韭菜了,教你简单新颖做法,大人小孩吃了都上瘾!
大家好哦,我是烟台傻姐,今天分享豆腐皮的新做法,很多地方也叫千张,豆腐皮营养丰富,做法简单方便,一般家常豆腐皮是炒韭菜,今天我们做个新颖的吃法,一起来看看,豆腐皮最简单的新做法,越吃越上瘾,一大盘子不够吃,做法超简单首先豆腐皮切成馄饨皮大小的长方形,放入热水锅内汤3分钟,烫熟去生味,虽然豆腐皮本来就可以直接吃,但是还是有一股豆腐的生味,烫的时候水里加适量盐,这样豆腐皮入味,健康号2023-06-01 12:59:000000想靠吃水果减肥?别那么不靠谱了,这些真相你早该知道了
气温逐渐回暖,再稍微不注意就要奔入夏天了,夏天是个露胳膊露腿的季节,你准备好了吗?想到这这,相信很多人都会拼命的减肥,所谓三分练七分吃,比起辛苦地练,很多人想着靠吃来减肥,每天把水果当做正餐,来达到减肥的目的。但是现在我要告诉你,吃水果减肥是完全不靠谱的,关于想靠吃水果减肥的这些真相,你早该知道了。一、水果的卡路里含量真的低吗?健康号2023-08-04 01:50:490000小药方,大功效365天(015)盗汗、荨麻疹、冻疮
盗汗临沂孙大夫治疗盗汗秘方:甘草、五味子、僵桃各10克,当归、桑叶、山药各15克,生地、黄芪、浮小麦、煅牡蛎各30克。给药3剂。一天一剂,三煎三服,早中饭前半小时服用,晚上临睡前服用。荨麻疹绝方荨麻疹的秘方:黄芪、防风、苍术、黄柏、蝉退、艾叶、荆芥穗、乌蛇、地肤子、白术、蛇床子各等份粉末备用。患者一天三次,一次15克饭前半小时温开水冲服。