除了麒麟臂让人惊羡（这8种大钳子更无敌,一拳出去一头牛）

腱子肌肉满满配上爽朗的笑容，在舞台上尽情绽放有力度的肌肉美！清晰可见的８块腹肌和前距肌，波浪型的麒麟臂肌肉紧实度腹肌很少人能及吧！所有平日里健身房的汗水在这一刻都是值得的！

这么强悍结实的麒麟臂，宽阔的倒三角，饱满的三角肌和肱二头肌和三头肌，估计这样一拳冲击过去很多人都难以承受的吧！这么强悍的肌肉壮汉，男性魅力十足，他的女朋友和他在一起该是多有安全感！

肌肉身材的获得不仅要依靠顽强的意志力，还需要科学的训练方法，合理的饮食和规律的作息，但只要你的健身目标够坚定，愿意花时间去学习和不断提升自己，你也会成为令人羡慕的肌肉男神！继续加油吧！先从威猛霸气的麒麟臂开始吧！

想要成为一名肌肉型男，肌肉猛男，你必须要努力去健身房举铁健身，并采用适合自己的训练方法去练习和训练，看着饱满的胸大肌，饱满的三角肌，威猛爆青筋的麒麟臂，是不是也想马上拿上装备去健身房了！赶紧去吧！

大概只有５％左右体脂率的肌肉男才会有这样拉丝般的胸大肌和三角肌，波浪型的麒麟臂青筋爆起，清晰可见的８块腹肌，紧致的肌肉身材，就是那么强悍有力，在健身房一周六练的习惯让他越来越有男性魅力！

一群肌肉男站在你面前的时候，这种威猛霸气的架势有没有很吸引人！满满的肌肉身材，那都是平日里在健身房里撸铁最厉害的一群人，经常汗流浃背一身汗臭味的肌肉男们，漂亮自信的站在舞台上展示优美的肌肉身型！

很多男性都特别喜欢纹身，因为纹身能体现更有魅力的男性肌肉形体美和气质！然而当你拥有这样拉丝般的肌肉身材，再配上这样的性感纹身恐怕才是最佳选择吧！这样张扬的纹身也会因肌肉身形的美而显得更加威猛霸气！

除了麒麟臂让人惊羡，这8种大钳子更无敌，一拳出去一头牛！是条汉子的你，没有一双麒麟臂怎么行，这样爆青筋粗壮的麒麟臂才是作为男人该有的样子！来几组肱二头弯举训练吧，轰炸下麒麟臂和强有力的前臂和手腕吧！加油！