一拳出去一头牛

除了麒麟臂让人惊羡，这8种大钳子更无敌，一拳出去一头牛！是条汉子的你，没有一双麒麟臂怎么行，这样爆青筋粗壮的麒麟臂才是作为男人该有的样子！来几组肱二头弯举训练吧，轰炸下麒麟臂和强有力的前臂和手腕吧！加油！