施瓦辛格看到年轻时代的照片(不禁黯然神伤,哀叹时光飞逝)
同样的人,同样的动作,同样的健身热情,但却拥有不同的精神状态和形体!这就岁月带给我们的痕迹,是生命赋予我们的美丽的价值体系!年轻时候那健美的肌肉型体,现在已久有着健美心态的阿诺,比一般同龄人依然要精神抖擞太多!
阿诺年轻时候的肌肉型体并不是天生就有的,更多的是他后听啊的努力与坚持!他对健身的热爱从来都不会减退,只会越来越酷爱!看看他左右的对比照就能看出来,他和现在坚持健身的你并没有什么区别,但却因为坚持,在那个并没有太多健身器材的年代,却创造出完美的肌肉身形!他的健身经历会让你对健身的坚持有一一个大致的概念和框架!
阿诺最爱。最满意、最令人敬佩的肌肉部位便是他强健的肱二头肌了!这样的肱二头肌,给全名健身热潮中的很多健身人士造成的心理引导就是肱二头肌的训练是男性强壮的标志!这样分离度足够清晰,围度足够健壮的麒麟臂,成为很多健美爱好者的典范!
16岁的施瓦辛格第一次参加了全国健美先生健美比赛。1966年,在德国举行的欧洲健美锦标赛上,19岁的阿诺德获得了“欧洲先生“称号。20岁那年,施瓦辛格获得了“环球先生“称号。这些荣誉称号都是对他肌肉形体的赞美与肯定!这样的肌肉身形,现在的看了都依然会觉得很美!
阿诺不仅是一位优秀的健美运动员,这一身满满的肌肉身材也为他赢得了一份演员的工作,不仅让他让的演技越来越成熟,还让自己的潜力不限激发与放大,成为一代健身传奇和未来战士和前美国加州州长!现在上了年纪,今昔对比的即视感并不至于黯然神伤,而是更多的要去追求自己内心的那种执着的精神!
真空腹,饱满的胸大肌,威猛的麒麟臂,完美的倒三角,分离度清晰,围度比一般人都粗壮的大腿肌肉!谁会想到当年拥有这身肌肉的小伙子,会成为美国男演员,著名健美运动员,前美国加州州长,政治家这些头衔的名人!?一切起因中,恐怕健身是最为重要和关键的因素之一!
施瓦辛格看到年轻时代的照片,不禁黯然神伤,哀叹时光飞逝!时光飞逝,我们需要珍惜的不仅仅是时间的宝贵,还有对自己生命价值的追求!没有人天生就让你成为谁,你只会成为你自己!健身传奇施瓦辛格,因为健身而创造的传奇人生,让你我他都为之敬佩!
在1969年,阿诺参加了在健身健美比赛中的顶级赛事“奥林匹亚先生”大赛!积攒足了一年的经验之后,他在1970年的奥塞赛场上拿下了冠军,成为奥林匹亚先生,并在随后的6年中几乎连续“奥林匹亚”先生宝座!这样的肌肉身形不仅完美,整整持续保持了7年!
让健身效果上涨的秘诀,杠铃卧推,想练出胸肌一定要知道
导语:“今天你卧推了吗”卧推可谓健身的必备动作,卧推贯穿健身新手至健身老手的健身历程。卧推,可谓锻炼胸肌最有效最经典的动作,然而正确的卧推的正确姿势,掌握卧推的动作要领,对提高锻炼胸肌的效果十分有效,那么,如何将卧推做标准呢?如何获得更好的健身效果呢?今天我们开讲讲——卧推,今日健身,卧推,你学会了吗?健康号2023-05-12 19:44:570000为什么要相信医生?家长不听医生建议,多名男孩失去“蛋蛋”
“蛋疼”到底有多疼,那得问问下面几位:虽然不作死就不会死,但有时小心谨慎也难免祸从天降。去年年底,深圳一名男孩在打篮球时摔了一跤,结果失去一枚“蛋蛋”。这个在DrX看来已经无法补救,但下面这名男孩却是可以补救的,然而活生生的被耽误了。健康号2023-04-24 19:35:240000懒人瑜伽掉肉法,稍微运动一下,10天就可以瘦3斤,心动吗
对于懒人来说这是一套特别福利的瘦身运动,让我们在睡前或者睡醒后。稍微运动一下,就可以10天瘦3斤。我们不用铺瑜伽垫,不用换衣服,就可以直接做,让其达到舒缓伸展的作用从而做到减脂的作用。废话不多说了~快点开始吧。健康号2023-07-01 00:29:310000一家四口尿检阳性!火锅、麻辣烫、烧烤...看毒品是如何走上餐桌
昏暗的包厢中,烟雾缭绕。“药材商”梁山嘴里叼着香烟,对记者的身份依然保持警觉。在确信记者不是警察后,梁山一个眼神示意,手下将纸袋递给了记者。纸袋里装着的,是批量的罂粟壳。“说好听的是卖中药,说不好听的就是贩毒,比卖枪风险都大。”在深深吸完一口香烟后,梁山意味深长地说道。健康号2023-04-24 15:54:360000