他轻松深蹲400多公斤(这个大力士赛比托塔李天王)

平时巨大的训练量的能量消耗之后,能量的补充也是非常重要的,大块头更需要大热量才能满足身体的能量需求!这样的大盘披萨Zydrunas 一个人都要吃上好几盘才能满足!营养的摄入在运动健身中都比较重要,所以每次在大运动量之后记得要科学饮食!

大力士估计很多人在健身房也见识过很多了!但这位大力士不是一般的大力王,这样的大卡车对他来说是最好的力量展示!看他去那身爆青筋的肌肉就知道他的力量是有多强壮了!要知道在健身房训练的他轻松深蹲400多公斤,这个大力士赛比托塔李天王!
Zydrunas 拥抱塔楼的姿势真是炫酷极了!强壮的身躯,强有力的手臂、健壮的大腿都是大力王最好的启发器,除了力大无穷的腿部肌肉让他他轻松深蹲400多公斤以外,这个大力士赛比托塔李天王,有没有?!
看Zydrunas 强壮的身躯,足以见证只有身强力壮的他才能成为当之无愧的大力王了吧!一个拥有5届“世界最强壮男人”赛冠军,1届“阿诺德最强壮男人”赛季军的成绩,足以说明Zydrunas 的壮汉大力士是毋庸置疑的!
仰卧蹬腿的重量简直不可一日而语,两排能挂重量的地方全部挂满了杠铃片,这得需要多大的腿部力量才能做到!?看来真正的肌肉壮汉看来是非Zydrunas 莫属了!一个共获得7个壮汉冠军头衔的大力士!


大力士腿部肌肉力量不是一般的好!再来看看这个深蹲的杠铃重量,几乎都要被杠铃片给压断了,但对Zydrunas来说却是最好的肌肉补品!让自己练得更加强壮一些吧!无畏惧任何挑战!


Zydrunas 对极限力量的挑战和把握也总是胜券在握的!从他强健的麒麟臂就可以看到他的肌肉力量不一般,翻轮胎这种事情对他来说也是轻而易举的事情!你还在为你的麒麟臂而感到沾沾自喜吗?总有人会比你走在前面,好好练力量去吧!
深蹲力量还不太够,再来一次硬拉,腿部力量训练在一次爆发,这样的重量让你举起来一个就算够厉害了,然而对Zydrunas 来说却是家常便饭,健壮的手臂线条足以撑爆肌肉了,这就是大力士的魅力,这就是大力士一般人难以企及的高度,作为男人,你还觉得你每天都深蹲练得很累?


只要花十几块钱买几根这个东西,你就可以在家中减掉小肚腩
其实针对腰腹脂肪困难之处在于需要我们坚持下去,这个坚持不仅仅是饮食方面,还有锻炼方面。关于饮食,举个很简单例子,你跟你的朋友都在减腰腹脂肪,你每天都吃蔬菜水果,正常的饮食;而你的朋友每天都吃加工过的高糖分高热量的快餐或加工食品。那么很明显,肯定你朋友的小肚腩要比你大得多。健康号2023-06-24 22:59:280000关于瑜伽那些事,你知道多少?“热身-运动-放松”模式不能乱
导语:我喜欢“瑜伽”是从它的名字开始的。“瑜伽”一词是从印度梵语“yug”或“yuj”音译而来,寓意着合为一个整体,体现梵我合一的哲理。现如今人们所称的瑜伽主要是一系列的修身养心的锻炼方法,可以说在这个繁忙、快节奏的社会中,每天练一练瑜伽对我们的身心都有很大的益处。但需要提醒大家的是日常的瑜伽锻炼不是简单的几个动作叠加,而应该有合适的方法,准确的规律。瑜伽那些事,你知道多少呢?健康号2023-06-05 16:04:530000听春宏老师聊中医(第88期):聊一聊“脾与肺”之奥妙
聊一聊“脾与肺”之奥妙脾经与肺经均叫太阴,是同名经,连接于中府穴,彼此相通,在病理上相互影响。在治法上,互相求助,以期取得显著效果。另外,脾运化水湿,肺通调水道。真是“不是一家人,不进一家门”,都与水关系密切。1,“脾是生痰之源,肺是储痰之器”,脾所生之痰,怎么不储在肝,或储在其它脏?这是因为脾与肺直接相通,“近水楼台先得月”。故祛肺之痰要先健脾。