肌肉最性感的男星莫过于他(彭于晏乘风破浪独爱健身)
小时候的彭于晏是个小胖墩,中学那会儿差不多有140斤,长大后成年后的他瘦了下来,但却像是很多麻杆男的瘦!为了让自己变得根号,在为了参演《翻滚吧!阿信》这部电影,花费了8个月的时间来打磨和锻炼标准体操运动员的身材!自那以后,男神已经形成了健身的好习惯,这一身有型的肌肉就是自己一如既往的坚持锻造出来的!
即使有一天当你牢笼,你是不是也会像彭于晏这般英俊,如果没有这样的颜值,就好锻造自己的肌肉身材吧!肌肉是用进废退的,但只要你坚持,至少肌肉会让你即使年老却依然能健壮有力,做自己想做的事情。肌肉最性感的男星莫过于他,彭于晏乘风破浪独爱健身!
看他这身满满的腱子肉,不得不让少男少女着迷的男神!其实在《乘风破浪》这部电影之前的《翻滚吧!阿信》《激战》《黄飞鸿之英雄有梦》《湄公河行动》等影片,都无不体现彭于晏完美的肌肉身材,他也因满身漂亮的肌肉而让很多影迷喜爱!这张在《激战》中的剧照显露的肌肉有没有很让你喜欢呢!
《乘风破浪》中的阿正会为兄弟行侠仗义与坏人斗智斗勇,也会拼命保护自己的爱人,还会坚守自己的目标和眼光追逐未来!这样的彭于晏会不会让你觉得很靠谱呢!帅气的脸庞,硬朗的身型,给阿正这个角色加分不少,当然最少不了的就是这身硬挺的肌肉身材了!赶紧一起来围观吧!
在《乘风破浪》破浪中的”四兄弟“一起斗一起玩耍一起朝各自的梦想努力着!为了自己的目标不断努力向前,即使有再大的困难都不退缩的人生态度不仅是电影中才有,我们同样也应该具备!特别是在健身这条路上,想要成功就请一如既往的坚持下去吧!
在入围了第48界台湾电影金马奖最佳男主角的他急用剧本的一句话来表达自己的对人生和态度,“如果你一生只有一次翻身的机会,就要用尽全力!”每天力量训练2-3个小时,每天只能吃很少量的主食和白水煮蔬菜,饱腹全靠白水煮鸡胸肉和蛋白“这是在《激战》中为了角色拼尽全力的付出和努力!为了更好的自己,男神的坚持获得的回报让他知道所有的事情你必须努力付出并努力做到最好才能对得起自己!
在健身房健身是他觉得最开心和兴奋的事情,因为健身可以让自己的身体变得更加强健,体型更好看,精神状态更好!为了影片《激战》彭于晏为了更能符合角色的气质,他给自己制定了更加严格的地狱式训练和饮食计划!
明明可以靠脸吃饭,但却非要靠完美的肌肉身材!在《破风》中男神的紧身衣,让其完美的倒三角完美展现!又一次为了影片经过半年多的职业运动训练,不仅比肩职业车手的技能,还将自己的下半身练得特别健壮!即使在训练过程中出现臀部疼痛难忍,磨破、红肿等状况,依然会坚持下去,因为选择了就不会退缩,会一直坚持到底!看到这,你还在因为去健身房锻炼得手酸就放弃健身吗?
健身房魔鬼教练,教出100多名健美冠军,有肌肉博士的美称
健身房魔鬼教练,教出100多名健美冠军,有肌肉博士的美称!你不努力你永远不知道你自己有多大的能耐去做好一件事情,你永远不可能发挥出你最大的潜能,证明你自己是哪个独一无二,不可取代的牛人!在健身房里他总是会遇到很多健身爱好者,然而能够一直简直并且有巨大清理的人并不是很多,所以如同千里马即使存在也需要伯乐来给这样一次机会!这位健身房的魔鬼教练就是一位伯乐!所以你想要成为千里马,请先做好你自己!健康号2023-07-17 10:04:330000怎样减肥既快又健康?关于肥胖你知道多少?
肥胖是当下困扰着许多人的问题,随着生活质量的提高,人们的生活水平越来越好,在这种条件下肥胖人群也就日益增多,“双下巴”“大肚腩”几乎成为了人们的标配,那么为什么生活质量好久容易导致肥胖?撇开那些因伤病用药物导致肥胖的人不说,基本上所有的肥胖都是因为杂乱的饮食和不规律的生活习惯。健康号2023-07-21 06:44:180001仰卧起坐有那些误区?快看过来,避免错误的训练
我们都知道仰卧起坐可以帮助我们锻炼腹部,快速的练出马甲线,并且仰卧起坐还可以让身材好的人保持体型完美。它是很多健身人群所喜爱的运动项目之一。仰卧起坐看起来好像很简单,实际上会因为操作不当出现许多问题,导致错误的训练方式。我们一定要重视仰卧起坐,认识到它的一些误区,不然等到形成肌肉记忆再来改正就费力了。以下就是仰卧起坐常见的几种误区,一定要引起注意。健康号2023-08-07 08:31:320000为什么要健身?健身带给我们的这几点,绝对无可替代
导言:我们这一生虽看上去有无数的时间可以挥霍,但是仔细想来其实时间流逝很快,我们的一生并不漫长。在自己可以奋斗的年纪,我们应该付出自己的汗水,才可以不留下遗憾。将自己的时间付出在有价值的地方,这样我们便可以体会到生命的价值。健康号2023-05-29 07:59:130000健身也是要挑时间的,在这2个时间段,减肥效果会更好
说到减肥,小编我相信我们大多数的朋友应该是不会陌生的,但是如果我们想要在进行健身运动的过程中,去获得较好的减肥效果的话,那么自己所需要去注意的问题,以及各种各样的要点还是比较多的,如果我们没有注意到,或者没有做到一些很重要的事情的话,那么就很难获得很好的减肥效果了。健康号2023-08-06 00:45:510000