低盐少油每天十斤牛肉(肌肉型男硬是把自己练成兽化人)
戴着奖牌,拿着奖杯的米哈是欣慰而满足的!因为他的努力得到了应有的回报,看他感动的面容就知道,他平时苛刻的饮食虽然让他难受过,想要放弃过,想要任性哪怕一次。但他没有做的事情就是放弃对自己一如既往的坚持。哪怕只是一丁点的差错,他都会很认真的坚守而不去让这点差错发生!
每天十斤牛肉是每天大力量训练的天然能量补剂,是肌肉恢复和增长的良药!每次训练完和好基友一起共享牛肉餐,是米哈现在最享受的事情,因为已经成为一种习惯,已经让自己越来越离不开饮食的调控。现在的肌肉兽化人,已经成为健身和饮食的控制着而不是服从者!所以要想成为肌肉兽化人,就好好管理自己的健身和饮食计划吧!加油!
这组图真心好看!把米哈在健身房撸铁的各种姿势做了个大集合!肌肉巨兽的身材是要好好训练才能锻造,想偷懒,那你就永远只能羡慕别人的身上漂亮的肌肉,天天幻想自己老是出不来的肌肉!你不去健身房好好锻炼,你几乎很难拥有!
肌肉型男米哈(miha.zupan)为了让自己成为一名肌肉兽化人,为了让自己成为一名自己喜欢的模样,在健身饮食方面非常精致,每天十斤肉肉,妥妥的蛋白质补剂他只信赖最天然的食物。同时他严格控制自己的饮食上低盐少油的饮食计划!看他这一身要爆裂的肌肉,是不是令你惊艳呢!
这身肌肉虽然没很多健美选手大药催出来的肌肉块大、饱满和明显,紧靠严格的饮食和艰苦的训练,锻造出圆润的三角肌,威猛而爆青筋的麒麟臂,明显的8块腹肌,发达的斜方肌。这样的激斗虽然没有健美先生的美感,但却有着最自然和谐的肌肉协调感!
在健美舞台上的米哈自信而张扬!因为他的肌肉是他通过自己的汗水、努力和坚信一点一滴练出来的,不掺杂任何不天然的成分!每天十斤牛肉和低盐少油的饮食方式已经成为自己日常的饮食习惯。因为只有严格要求自己,才能实现自己的目标!
都说想要好的身材是吃出来的,还有人认为想要自己变得更强就努力撸铁就好了!但我想说两者良好的结合才能练出完美的身形!米哈从左边的肌肉猛男锻造成为右边的肌肉兽化人,靠自己平时的刻苦训练和训练前后的苛刻饮食才能成就!看他显著的前锯肌,几乎全身的爆满的青筋!
想要成为你自己想要成为的样子,即使再难吃,即使没有味道,即使咽不下去也都要通通忍住,因为选择了就不可以做逃兵,要勇往直前的走下去。这才是男人,这才是肌肉兽化人该匹配的品质,连饮食都控制不好的人,何以控制自己的人生!
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