毒贩子洗心革面痛改前非(健身撸铁成国际健美运动员)
来展示下自己的麒麟臂,圆润的三角肌,肌峰漂亮的肱二头肌,健壮的倒三角,看着不断变化的身体,科沃伦也在不断突破自己身体极限,不断意识到健身不仅仅是身体形态的雕塑,更是心灵的净化和不断成长!
之前就有说到过健身不分性别、不分国界、不分年龄,仅仅只会看你现在对自己付出的努力程度。即使再艰难,你坚持做到并做好就是最好的,就是令你身边的人羡慕的、尊敬的和敬仰的!训练都是一个过程,请不要中途遇到困难就轻易放弃,也许这个正是你需要突破的瓶颈,一旦你坚持突破了,你会发现一个新的世界!
马上开启深蹲训练模式,练腿是科沃伦比较喜欢的训练模式!练腿的时候让他的腿部肌肉撕裂感最纯粹、最健康、最享受!看他健壮的大腿分离度和围度就够了!从以前的毒贩子,到现在肌肉巨人的蜕变,因为健身,让他成为一个更加健康、积极的自己!
肱三头肌训练更是没得话说,毕竟肌肉力量训练是长期的,是整体性的,是需要不断坚持和突破的!看他爆青筋的麒麟臂,那是肌肉“呐喊”的表现,即使再艰难也要坚持下去,因为他知道自己应该做的事情,他知道自己应该不断突破自己,成为那个更好的,自己期待的,全新的自己!
站在健美舞台上的科沃伦看这自己一点一滴雕塑的肌肉线条,也为之感到庆幸和欣慰。也许从之前自己一枚毒贩子到现在健美运动员的蜕变很艰难,但是他却一直乐在其中,并因为健身改变了自己的饮食习惯,规律的作息时间,积极向上的心态。蜕变,在这个过程中不断践行着,也让科沃伦蜕变成为一名珍爱身体,珍惜健康的肌肉兽化人。
硬拉是练习臀部非常好的训练动作,腹部属于人体的核心,然而臀部又是核心中的核心,这样的臀部你更应该好好锻炼!即使表情狰狞,肌肉撕裂,酸痛感明显依然要坚持!因为想要除去内心的不安和恶习,这样的磨练是刚好适合的!
和好友一起经常健身是科沃伦的日常,因为健身,他身边志同道合,拥有正能量的朋友也越来越多!他巨大的人生蜕变让他身边的人越来越欣赏和尊重他。这就是健身的魅力,不仅限于改变自己,同时也在不断的影响和改变身边的其他人。
霸气肌肉猛男科沃伦和美女战在一起,俨然一位肌肉巨兽,让人不禁想起美女与野兽!一位曾经的毒贩子,因为健身,成为美国IFBB职业健美运动员。即使身高只有170cm,却在2011和2012年阿诺德赛中获得冠军。下面请一起来见证洗心革面痛改前非的毒贩子,健身撸铁成国际健美运动员的经历。
在健身以外的休闲时光科沃伦很珍惜,毕竟时光有限,他很珍惜现在每一天的生命。看他现在在非健身日会经常外出去雪场扎鱼,这个爱好让他的生命也更加有乐趣、有活力和有意义!以前对他来说很正常的日常生活,因为健身以后,他也可以做到,并且不断改变自己的生活状态和心态。健身,在这个大健康时代你真的值得拥有!春节期间长起来的脂肪改减减了!加油!
因为身高的缺陷,必须付出比常人更多的努力才可以。这样的他拥有51cm的臂围,142cm的胸围,86cm的大腿围。俨然一位肌肉兽化人的标准肌肉猛男!不论你以前是谁,以前有多么了不起或多么不堪,那都只是过去,都只是人生的一段经历。你需要做的是把握当下,展望未来!让自己做得越来越好!从现在开始健身你不会后悔你的人生会有这么一段经历!
警惕!一家三口相继患癌!这些生活习惯害了他们,不少人还在犯
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