他们的蜕变简直让人不可思议（或许这就是你健身的动力）

蜕变从小开始，瘦子也可以通过健身变身肌肉型男！只有饱满的肌肉线条才能撑得起漂亮的纹身。如果你也是纹身爱好者，请你先将自己的肌肉打造得和这位肌肉型男一样完美好不好！因为这样的搭档才能让你的颜值提高10分！

他们的蜕变简直让人不可思议！阿诺曾是一位健身选手，后出演《魔鬼终结者》系列一炮而红，其硬汉、猛男的形象深植人心。在2003年，阿诺投入州长选举，好莱坞巨星成为摇身成为加州州长，开启人生的新扉页。而接近69岁的他，依然与老迈的教练在健身房中重训，尽管阿诺面目狰狞，不时爆出青筋，依然绷紧着那熊一样的双手，推动阻力大到难以想像的锻炼机械。即使你年龄再大，工作再忙，看到这样的阿诺你还有理由偷懒吗？！

同样是戴墨镜，同样穿着泳衣，但却又不一样的既视感。用一身紧致、有型的肌肉身材来替换松弛、臃肿的身材，使男人的身材更显性感、更有力量、更有魅力。如果你服，请一定要坚持健身，顺带这春节期间也要控制下饮食中高油、高盐、高脂肪和高糖食品的摄入。因为习惯是你一点一滴的行为形成的！请珍惜你的好习惯！

这位爸爸的体型前后变化是惊人的！我猜测他是为了自己可爱的女儿而通过健身改变了原来巨胖的体型。毕竟作为一名父亲，也会想陪着自己的女儿好好玩耍，相陪她穿街走巷。但身宽体胖的爸爸跟在奔跑的女儿身后会气喘吁吁或者跟不上，导致很难保护她的安全吧！为父爱而减脂的父亲只为能给女儿更多的爱！

只要你想改变，想要挑战自己，想要成为受人尊敬的自己，那就去做吧！实践出真知的道理不仅应用于教育也同样适用于健身。你拥有再多理论知识而不去实践也是没有任何用处的；如果你天天去健身但没有系统的科学的训练知识也是不科学的，因为肌肉的雕塑并非你想的那么简单！实践与和理论的相互结合才能更呈现出这位肌肉型男的完美身材！为了这样的身材，过年饮食节制下吧！

人总是希望不断追求完美的！看这位帅哥，以前的他肌肉线条轮廓是有的但并不紧致有力，通过健身以后将自己的肌肉线条打造得如雕刻过似得！拥有这么漂亮肌肉线条的他是不是会吸引到更多迷妹呢？答案是肯定的！

屌丝成功逆袭肌肉型男的故事发生的太多了在我们身边。而这位小哥也是如此！所以即使你是一个瘦弱的屌丝，一样可以通过健身让自己变成肌肉型男，而且还是很帅的那种！逆袭从屌丝开始，从你想要转变自己人生的那一刻开始！

听说很多健美运动员都会有一段不堪的经历！看这位小哥，以前的他虽然是有肌肉线条，但皮下脂肪很厚，还有现在大街上普遍看得到的啤酒肚，通过有氧运动和力量训练的结合，他的蜕变是成功的，不仅体脂降低了很多，肌肉线条也非常明显。或许这就是你健身的动力！