施瓦辛格超级粉丝的蜕变之路（从油漆工到奥林匹亚先生的完美转型）

在赛场上丹尼斯·沃尔夫与其他健美选手惺惺相惜的这张照片让所有的健身爱好者感动到哭，他的这种行为在竞争激烈的健美舞台温暖了太多的人

而现在的丹尼斯·沃尔夫已经具有奥林匹亚先生之称，在最近结束的比赛中，施瓦辛格亲在来给他庆贺，包括其他优秀的健美运动员一起，见证健美运动员最伟大的时刻！施瓦辛格超级粉丝的蜕变之路，从油漆工到奥林匹亚先生的完美转型，真是大快人心

可你并不知道，丹尼斯·沃尔夫在此之前只是一个名朝九晚五的油漆工人，高中毕业后便参加了工作，因为是施瓦辛格的终极粉丝，19岁的他开始接触到了哑铃，这也是他开始健美运动的主要动力

除了让人亮眼的腰部线条，丹尼斯·沃尔夫的手臂肌肉也是逆天，有“麒麟臂王者之称”，手臂暴起的血脉就犹如爆炸一般，而且具有强大的力量

他总是采取大强度、金字塔式的练法，在比赛前的4～5周，我会增加总的训练组数，在没有先进训练设备和训练技术的环境下，沃尔夫却拥有职业选手不可或缺的大块头和匀称的体形，当然跟其他大肌霸一样，丹尼斯·沃尔夫每餐的食量也是惊人

丹尼斯·沃尔夫的肌肉块头和体格可以说是惊人的，身材比例相当均匀，特别是他流畅的腰部线条，那是很多健美选手所不能企及的，再加上良好的临场状态，丹尼斯·沃尔夫获得多次健美比赛冠军

他的背部肌肉也是吊炸天的“坦克背”模式，可以说他是继德国巨兽马库斯之后的健美天赋选手，同样来自德国（原来从前苏联人），这两头巨兽顶起了德国健美的半边天

丹尼斯·沃尔夫（Dennis Wolf），国际一流的健美运动员，从2008年就当选奥林匹亚健美先生第四名，对于很多健美运动员来说，能够跻身奥林匹亚先生大赛的舞台，就已经相当不易