健身前后的蜕变与新生（好莱坞影星的逆袭让众人惊羡）

你总是说我要健身，我明天就开始！明日复明日，明日何其多？健身前后的蜕变与新生，看了这些好莱坞明显的前后对比反差照你就会知道，改变其实并不难，难的是即刻行动的决心以及坚持不懈的毅力，巨石强森就是最好的例子，到现在仍然坚持健身

就像肥胖人群的减脂瘦身一样，对于瘦子以及那些健身爱好者，都想通过健身改变现状，找到更好的自己，打造肌肉外衣，练出钢铁身材。不过这些人成功的唯一法宝是什么？即刻行动

健身的人都知道，健身之后你才会发现原来的你真的好丑！然而对于减脂瘦身的人群，更是如此！成功之后你会有个360度大变化，妈妈都会直呼认不出来你！

真的就是这样，即刻行动需要有很大的决心，对于这些好莱坞影星，他们的决心与即刻行动成就了很多电影，漫威系列电影《银河护卫队》主角健身前后，当时的角色就需要他是肌肉型男，不过那时候他还是个胖子，于是赶紧加入健身队伍，进行刻苦训练

当然对于这些特别肥胖的人来说，通过健身减肥只是多种方式的一种，他们还会通过抽脂进行协助瘦身，假如光靠健身的力量与效果，或许没有那么快

为什么说“即刻行动”是成功的唯一法宝呢？可能这些好莱坞影星就是最好的例子，他们作为演员，出于很多角色的要求，角色需要胖他们就要吃胖，角色需要肌肉型男，他们即刻行动就要练出钢铁身材（《斯巴达300勇士》主角健身前后对比）

《金刚狼》主角狼叔的故事大家都知道了，他一直都在健身，也一直都在根据角色的要求，不管改变自己的身形，总之即刻行动让他们的出演的角色更出色！对于这些好莱坞影星健身前后的对比照你有什么看法？是不是即刻行动让他们快速成功？