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健身和不健身的区别(总有那么一幕唤醒你的健身动力)

健康号2023-07-10 09:44:290

说起健身,总离不开那些词语,健身励志故事,身材变形记,男女蜕变,亦或离不开增肌增肌,减肥瘦身,塑型美体,不管你出于什么目的的健身,健身总会让你的生活更美好,这就是健身与不健身的区别,请看图!

看这位帅哥变形,或许你能找到更多的信心!有的人从大胖子变成了肌肉型男,有的人从小瘦子变成了肌肉型男,健身让他们有了更好的额蜕变!这就是区别

对于这个女生来说也是如此,减脂瘦身的过程,就是你身体发生蜕变的过程,从普通姑娘到走上健美舞台,这一路的艰辛只有走过的人才能懂!

健身之前,你可能大腹便便,肥油满身,仍在一群人之中,没有人认出你来!因为你不醒目,没特点;可健身之后呢?那就不一样了!从大胖哥到肌肉型男的蜕变,这个你值得拥有,这就是你的健身目标!

看这个小伙的减肥蜕变记,这发型真亮!想起了我家的二狗子,真是太像了!不过人家的减肥故事可是传爆网络!他可以说是减肥瘦身的典范,也是增肌的成功案例!这个过程不知道要吃多少苦了

健身和不健身的区别,总是有着天壤之别,却似乎总是那么近!当猫咪都开始健身的时候,你就知道这不算晚!种树最好的时间是十年前和现在,赶紧行动!

当然健身也是最好的选择!大负荷、大重量、大强度的运动,让你的身体消耗更多,消耗引起的代谢,你就必须摄入,让他形成良性循环!

当然减肥瘦身只是一个过程,要想从大胖子蜕变成肌肉型男,你还需要增肌塑形!不然只是剪掉了身上的脂肪,并没有练出一身肌肉!不过肌肉本身就有,瘦身之后,体脂率降低,很多肌肉就显露出来!不过还需要把肌肉塑型好,才好看!

说完了男性,说女性,从患有厌食症的纸片人,她也是通过大负荷的功能性sing训练,成为线条女神,蜕变尽在此刻

可对于这些人群该怎么办?增肌增重着!他们跟减脂瘦身人群不一样,一个是喝水就能喝胖,一个是吃肉也吃不胖,两者唱反调,都是由个人先天体质决定!

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