瘦身启示录（你真的不知道原来你如此美,改变就现在）

从女胖子到健美舞台，她只用了半年时间，这样惊人的身体转变，让她的丈夫欣喜万分！

对于33岁的亚当·沃特斯来说，想减掉肚子上的肥肉，非常困难，他住在日本，沉迷于当地的美食。当他终于决定减肥时，他开启了新的人生。所以他开始每天做好瘦身记录，并发布到网络上，让更多的人看到，也让更多的人监督他。

84天后，沃特斯完全改变了他的体质，成功减掉肚子上的肥肉，并成为网络上的减肥达人。

对她来说，一点也“没有运动背景”，她结婚时体重170多斤，并且在两次怀孕期间继续增加体重，当她生完第二个孩子后达到200斤。不过现在她减肥成功，已经蜕变成私人教练！我相信在她的励志生涯中，会有更多人成功。

这也是瘦身减肥界的励志达人！你能相信这是真的吗？

Cynthia Gonzales，NPC比基尼健身模特，这是她惊人的体型变化！

Peter Ajello在16个月中减掉200斤。早在2008年，彼得称重了四百五磅，身患糖尿病，高胆固醇，并且双腿还有痛风的症状。

他成功的蜕变，激励了很多关注他的肥胖粉丝，并一起追随他的脚步，开始健身之旅。

在与癌症战斗并失去腿的六年后，Sundquist开始了滑雪赛。在17岁时，他搬到科罗拉多州去参加全职运动。在残奥会之后，他赢得了2006年的身体比赛。他的滑雪赛道口号是“1公吨，1公吨”。

一个人的瘦身全记录，前面、侧面、背面全方位变形记！

约书亚·桑德奎斯特是残奥会委员和畅销书作家和励志演说家。他在九岁时因为癌症，锯掉了左腿，，后来成为残疾人的滑雪赛车手。

为了改变现状，他开始健身。首先控制饮食，戒掉比萨饼和啤酒。起初，健身让他很痛苦，让他失眠，让他肚子难受，不过他很快减掉50磅。彼得终于有动力，他的亲密朋友注意到了。 2008年8月1日，彼得的朋友带他去吃晚饭，他朋友说只要减掉100磅，就会给他5000美元作为奖励，假如没有的话，他给他朋友5000美元，这样的对赌让他更加有动力，当然对赌协议他赢了，成功赢了朋友1万美元，他也开启了新的人生。

体重从222磅减到122磅，并且从胖女屌丝，蜕变成比基尼女神。

珍妮弗·尼科尔李，美国健身模型，女演员，激励演讲人和作家。自从她生了孩子之后，减掉70斤肉，开启了自己新的职业生涯，健身教练！