如果不差钱(多给父母吃这3样,少吃萝卜白菜,增强免疫力少生病)
导语:如果不差钱,多给父母吃这3样,少吃萝卜和白菜,增强免疫力少生病
【知了猴】每到夏季我们都会捉许多的知了猴,吃不完的时候把它们分成小袋装入冰箱冷藏,想吃的时候在拿出来。知了猴含有丰富的蛋白质和微量元素有易于人体吸收,知了猴的皮也可以当做药材,听奶奶说吃一个知了猴能顶三个鸡蛋。知了猴营养美味今天小编就教大家做一道大人小孩都爱吃的油炸知了猴。
具体步骤:1、盆中放入知了猴,用刷子刷去身上的泥土,用水清洗干净后捞出,放入盆中加少量的纯净水跟食盐腌制入味(如果是冷藏的知了猴就要提前拿出来解冻)。腌制好的知了猴捞出来沥干水分备用。2、锅内放入少许的食用油,待油热后放入沥干水分得知了猴,用铲子不停地翻炒转小火煎至金黄色就可以出锅了,放入盘中趁热撒上适量的盐。咬上一口,酥脆爽口,大人小孩都抢着吃。
3、盆中加入黑豆粉和糯米粉倒入少许的纯净水,揉搓成团子。水一定不要一次加太多要一边揉团子一边少量的加入,揉好的团子我们把它分成大小相等的小团子。取一个小团子放在手心压扁加入一勺南瓜泥,然后收口篡成圆形再次压扁。4、平底锅刷少量的食用油,把篡好的团子放入锅中用小火慢煎,待一面定型后用铲子翻动煎另一面两面金黄就可以出锅了。
具体步骤:1、买回来的牛肉放入盆中用清水浸泡20分钟左右去除里面的血水,捞出清洗干净,挤干里面的水份,放到案板上切成稍微厚一点的牛肉片,生姜切成丝备用。2、把切好的牛肉片、姜丝放入盆中加入适量的生抽耗油戴上手套抓至均匀腌制20分钟,让牛肉片充分地入味。3、白玉菇清洗干净下锅焯一下水,去除蘑菇里的腥味,取出沥干水分,放入盘子里摊平,上面铺上腌制好的牛肉片。把装好盘的牛肉片放入锅中蒸20分钟就可以出锅了。
具体步骤:1、将准备好的黑豆用清水洗净,捞出沥干水份,锅中加入适量的食盐倒入沥干水的黑豆,用铲子小火翻炒,黑豆炒熟后取出去皮放入破碎机里面打碎成黑豆粉(如果嫌麻烦可以直接买黑豆粉)
【杂粮馒头】准备食材:黑豆、南瓜、糯米粉、白糖
2、南瓜洗净后去除表皮用刀切成小块装入盘中,蒸锅加入水放入切好的南瓜块,上锅蒸10分钟取出放入盆中加少许的白糖,戴上手套揉抓均匀南瓜泥就做好了。
知了猴和蒸牛肉蛋白质含量高,杂粮馒头粗纤维促消化,多给父母吃这3样,增强免疫力少生病。还等什么呢?赶快动手做起来吧。今天就分享到这里啦,希望我的分享能让您有所收获,谢谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
大家好,我是傻姐美食,中老年人随着年龄的增长,身体免疫力会逐渐下降,冬天气温低,保暖不到位很容易出现感冒,发烧等情况,除了要加强身体锻炼以外,还需要调节饮食,多吃一些蛋白质含量高的食物增强免疫力及一些粗粮促进肠道蠕动,增强身体代谢。今天小编跟大家推荐这三种食材:知了猴、杂粮馒头、蒸牛肉,它们的营养都非常的丰富,特别适合中老年人吃,对身体非常有好处。
准备食材:知了猴、盐、食用油
【蒸牛肉】准备食材:牛肉、白玉菇、生抽、耗油、姜
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爱笑的女孩,运气都不会太差,更何况是通过健身,形体雕塑的美女健身前后的惊人蜕变。讲真,你离女神只有家到健身房的距离,这位女神的美丽蜕变,让你知道没有什么不可能,只要你想做,并坚持去做,你就能达到目标!健康号2023-07-12 23:12:3000002种“很脏”的鱼,重金属超标,含有超多寄生虫,很多人图便宜买
大家好,我是傻姐,逢年过节,生日宴请等,鱼可谓是家家户户餐桌上必不可少的一道美食。鱼吃起来不仅味道鲜美肉质嫩滑,且寓意着人们的生活“年年有余”。市面上鱼的品种也是琳琅满目,价格更是参差不齐,并不是什么鱼都是对身体有好处的,有两种鱼重金属超标,含超多寄生虫,在日常选购时,一定要注意。第一种,鲶鱼健康号2023-05-06 11:05:170000倪海厦金匮要略笔记(二七0)黄疸病并治第十五/栀子大黄汤
【原文】酒疸,心中懊憹,或热痛,栀子大黄汤主之。栀子大黄汤方:栀子十枚,大黄三两,枳实五枚,豉一升。右四味,以水六升,煮取二升,分温三服。心中懊脓,胃里面很难受,怪怪的感觉,不舒服或者是热痛,那我们会用栀子大黄,栀子是寒凉的药,所以他能去肝胆的热。我们一定是看病人的舌头,舌头很黄很热,确定他的脉是很数很热,我们才会开寒凉的药。如果里面是寒症,就不会用栀子。0000