让所有男人都为之汗颜的小女人（轻松深蹲300多公斤）
健康号2023-07-10 09:00:560阅
做好了热身工作，准备工作，小女子慢慢将杠铃用手抓起，放在胸前，向后退了几步
只见这女子热好身后，慢慢的把杠铃片堆积到一起。放在深蹲架旁边，一个个把杠铃片插于杠铃杆中。你们看到有多少杠铃片？
今天让各位健身爱好者们开开眼！健身房一小女子在毫无保护的情况下，徒手深蹲300多公斤。其实这个应该比300公斤还要多，细心的健身爱好者可以算一下具体的重量
深蹲开始！不仅让现场的人为她捏了一把冷汗，在没有保护的情况下，这么重的重量，一般人可不敢！
本以为她就是装装样子，可没想到人家这技能不是盖的！身体慢慢往下蹲，左右把握平衡
就这样，一个完美的深蹲完成了！让所有男人都为之汗颜的小女人，健身房的大神不是那些肌肉男，而是这位深蹲300多公斤的她
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
练背找不到感觉？怕是方法不对，我来教你怎么练
导语：听说过这么一句话，你看一个人第一次到一个健身房练背的，那就是大神，没错当我们在健身房不难发现，卧推器材旁总是排满人，而在练背的区域总是很少的人，这是因为背部不像胸部和手臂一样能容易的被我们自己看到，于是很多人健身就忽略了背部，并且有些人总是找不到练背的感觉，为什么呢，我来告诉你。通过阅读本文，你能获得以下内容：1、为什么背部肌肉为何找不到发力的感觉？2、如何正确地练背？健康号2023-05-24 12:17:470000蒸馒头时，别只会加酵母，学会这样做，馒头又白又香还筋道
为啥你做的馒头没嚼劲？原来少了这一步，这么做比买的还好吃，香，大家好，我是傻姐美食，寒冬来临，唯有美食与被窝不可辜负！冬天到了春节就不远了，天气寒冷虽然有很多不方便的时候，但是这个季节更适合做一锅戗面大馒头，以前家里住农村，腊月里就经常做这种地锅大馒头，现在搬到城里了不方便，吃不到还挺馋的，这样的大馒头出去买可得5元一个呢，平时舍不得，今天回农村老宅子，赶快做一锅大馒头带回去。健康号2023-05-29 15:14:170000记录.师承学习小组第1期，太阳病提纲讨论
时间：2016年10月14日16时地点：林佳明老师办公室讨论人：林佳明、周志阳、梁天、刘敏林佳明：我们今天主要讨论对太阳病提纲（太阳之为病，脉浮，头项强痛而恶寒）的一些认识及看法，大家各抒己见。梁天：我认为可从以下三点理解：1、首先脉浮为血管里充血，血液多即血里的水分多了，水分多，摸上去感觉脉有跳出来的感觉，即脉浮。或者说可以理解为我们身上在表的浅在的动脉，有高度充血的情况，所以脉浮。适合上班族学生党，一周只需两次，全身式训练攻略带给你！
这个训练设计主要针对的是那些平时比较忙碌的人，比如说还在上学的学生们，或者说平时工作比较繁忙，加班比较多的白领们。这个时候只要我们一周有两天的时间去到健身房，就可以使用全身式训练。它的设计原理就是我们每一次在健身房都应该覆盖到全身上下所有的主要肌肉群。这样一来，尽管一周只有两次的训练时间，我们已经能够对每一个肌肉群都有很好的肌肉刺激。健康号2023-06-28 22:23:400000青岛20人接连中招，各项器官衰竭！4人不幸身亡竟是因为一种小虫
又到了蚊虫出没的季节，躲在暗处里的一种虫子比蚊子要凶残百倍，已经有人因此送了命。青岛人民医院就在几天之内，收治了20多例病人。他们大部分人都是被一种虫子咬伤之后，病情不断恶化，甚至连器官都衰竭了。这种体型虽小、但杀伤力极强的小虫子，就是罪魁祸首。大腿内侧的两块疤，差点让他送了命今年60岁的老马，平时的爱好是到村庄后面的小山坡上挖点野菜。一天傍晚回家，他无意间发现自己大腿内侧有点痒痒的。健康号2023-04-24 09:00:290001
中医林佳明
