这个被叫做手臂肌肉王者的健美运动员(手臂比普通人的大腿还粗)

这都不算,他只有1米63的个子,整体比很多选手确实显小。除了手臂肌肉是他身上的闪亮点,其他部位都很优秀,手臂异常突出。 这么一个矮小的选手,能多年和罗尼,凯文,冈特那样的怪兽同台竞技,并且拿到过奥赛第六的成绩,真是令人敬佩之极
他23岁的时候,身材已经如猛兽一般了!

就这么一个身高矮小的人,却进了奥林匹亚先生大赛,并且取得了很好的成绩,1997年奥林匹亚先生大赛第6名,铁人健美大赛第2名,1998年奥林匹亚先生大赛第7名,1999年奥林匹亚先生大赛第8名,2000年奥林匹亚先生大赛第6名
他的经典造型,“魔兽之角”,你可以体会这种手臂的力量,普通人绝对能让他单手拎起来


手臂肌肉王者:李·普瑞斯特(Lee Priest),国际顶尖的健美运动员!被健美界称作“手臂肌肉王者”,因为他的手臂大臂维度53厘米,小臂也是异常组壮算起来比普通人的大腿还要粗!你可以去想象下,那是什么场景
彩蛋,你们猜他这是在干嘛?一般人都不会猜对。

通过两幅图可以看出,他的手臂有多粗!同样的训练,他却练成了手臂肌肉王者,他确实有这个天分
人家始终是健身健美终极爱好者,13岁就把自己练成了这个样子,可以想象他后发力有多大。

他做的就是每天不停的锻炼,别人下十分功夫,他就下20分的功夫,日积月累,已成今日!

要知道,一般来说,身高高的人要占优势,并且骨架优势也在那里。他硬是把自己练成了手臂肌肉之王。要申明的一点事,他的其他部位也是相当完美,只是手臂优势太过突出
现在的他,酷爱纹身,除了身上,面部也刻了纹身。比较喜欢钢铁侠、超人、蝙蝠侠、美国队长等形象,家里布满了这种道服
手臂训练可没有那么容易,没有几个人能够把手臂练成他这个样子的


无以伦比的肌肉质量和出色的手臂使他成为小个头健美爱好者的偶像,不足之处是腰部略长。作为顶尖健美运动员李普瑞斯特在每一次大赛中都有不俗的表现,每一次都以极佳的状态出现,其敬业精神令人敬仰




减肥不仅要吃肉,而且要吃好肉,你吃对了吗?
大家对于肉都有一个普遍的误区,那就是减肥期间一定不能吃肉。有这个想法的人会想:“我既然要减肉,怎么能吃太多的肉呢?”于是这类人每天只吃大量的水煮青菜,基本不摄入肉。但是,肉在减肥中其实有很重要的作用。一、吃肉有利于减肥1、肉类富含丰富蛋白质健康号2023-06-05 22:58:270000改进引体向上,只要一个技巧!别再输给小区大爷了,好吗?
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