特殊运动补剂真的如此有效吗（教你怎么辨别他是否用药）

有一个重点要注意，拿一个普通人来举例，假如TA有练力量练健美，一个普通的力量训练者，咱们拿一个练了10年的普通自然力量训练者，跟一个有5年用药史的训练者来比较。

上面可能说的有些专业，那么换句话说就是，如果你见到或者认识一个高手，TA力量大或者肌肉围度大、体脂低。TA这个水平要高到什么程度你才能假设，注意只能是猜测。TA是不是用药了或者只是天赋好？

如果有高水平运动员自称未用药，还多次通过药检，尤其是通过严格药检的，比如世界反兴奋剂机构的药检，仅仅根据他们过人的水平就能确定他们用药了？绝对不能，要记住基因带来的差异要比药物大。

如果天赋最好的人用药那就可以把所有人甩在身后，这就是为什么大雷米可以体重超过140公斤，要达到140公斤的水平，不用药的条件也许要先达到100-110公斤，这样才讲得通。

前提是他们都是天赋一般的人，这两人之间在肌肉发达程度和力量水平上会有多大差异呢？这个就是我们说的长期药物使用的平均效应，我们把这个对比换成这样，在肌肉和力量方面天赋一般的人，跟世界上天赋最好的人相对比有多大差异？

为什么要跟世界上天赋最好的人比较？是这样的，自然健美比赛里面会有90多公斤体脂超低的高水平选手，有的人一见到这种就会说“这个人不可能没用药”他们似乎都带有这样一种假设。

如果你看到有人肌肉超大、体脂超低或者力量超强，这种人有没有可能使用了合成代谢类固醇或者其他药物？当然有可能，是不是一定用了？绝对不是因为人类基因差异带来的影响一般来讲要比药物大。

大家好，今天我们来说一下运动补剂，也就是药物对于肌肥大和力量以及其他力量相关的运动表现的影响差异，药物影响的差异以及运动员群体内基因的差异，那么特殊运动补剂真的如此有效吗？教你怎么辨别他是否用药！

这样想是错的，不好意思就是这么残酷，不过实际情况就是，肌肉发达程度方面尤其是力量上的差异在自然训练者群体中其实非常大，我们在看世界顶级高手的时候 这里面一部分是没用药的。

也就是药物对肌肉力量水平的提升非常大，基因差异对自然训练人群中差异的影响比药物小，所以有的人一看到肌肉大、体脂低的人，就会觉得他们肯定用了药的，因为自然训练不可能有这样的效果。