赵丽颖夫妇婚后合体出镜（不见幸福肥,反倒是赵丽颖更瘦了）

平躺在垫面上，双腿并紧，手臂屈肘放在胸腔两侧，手掌贴地，然后胸腔吸一口气，伸展手臂，将躯干托起，身体离开垫面后，向上延展脊柱，胸腔向上提，髋部与腹部收紧略低于胸部，双腿脚掌着地向下压，头部微仰，眼睛目视前方，最后进行2—5组呼吸，将双手放下。

俯卧在垫面上，脚尖内收双脚并拢，大腿向内夹紧，双臂放在胸腔两侧，然后吸气，启动腹部核心，保持髋部和盆骨不动，双腿与颈部向上抬起，胸部贴紧地面，肩胛骨打开，腋部打开，手臂内旋向后方伸展开来，像一对翅膀一样向后舒展，脚尖向上抬起，带动膝盖离地，稳定好身体平衡，维持30秒。

照片中的赵丽颖穿着白毛衣，打扮随性清纯，本来就很小只的赵丽颖在冯绍峰的衬托下，更加小鸟依人，赵丽颖属于天生骨架小的女星，一旦身材瘦下来就会特别上镜，有细心网友发现，赵丽颖瘦的连尖下巴都出来了，要知道以前的她还是小圆脸啊，而冯绍峰一如既往的高大挺拔，身材瘦而不柴，非常有成熟男人的味道。

一、坐立前屈

赵丽颖，中国内陆女演员、歌手，有人评价过赵丽颖是娱乐圈唯一不争不抢，就自带C位光环的人，陪伴着赵丽颖一路走来的粉丝一定深有体会，赵丽颖是草根出身，因为参加了选秀节目被伯乐冯小刚带入了影视圈，从最开始的跑龙套、丫鬟再成为现在炙手可热的大女主，赵丽颖的人生像开了挂一般逆袭。

咱们老百姓有种幸福肥的说法，意思成年男女结婚以后，因为身体激素交换，会让对方变成易胖体质，所以很多瘦子在婚后变胖了，而赵丽颖夫妇却没有这种困扰，因为他们两个人都是资深的健身达人，赵丽颖为了火速复出还专门找来健身教练，教她如何高效的减脂，现在的赵丽颖褪去了婴儿肥，已经朝着精致女星路线发展了。

三、蝗虫式

坐在垫面上，双腿向前伸直并拢，保持背部肌肉挺直，正式练习前，可以向左右扭转脊柱热热身，然后吸气，膝盖打开，双腿伸直，上半身向下弯曲，双手平放在脚踝上，前屈的程度根据练习者的柔韧度来定，如果身体条件达不到，可以降低前屈难度。

脂肪是美貌的天敌，即使你的五官生的多帅多美，一胖就会毁所有，因此为了让自己时刻保持青春美丽，快来跟着做组瑜伽减脂吧。

二、反台式

除了事业，赵丽颖的爱情历程也比其他女星坦荡的多，出道多年，很少与男明星传出绯闻，当初与陈晓的绯闻也被双方一致否认，如今结婚、生娃的赵丽颖可谓是人生赢家了，再次复出的她人气依旧无可匹敌，身材也跟少女时期一样好，马上要过新年了，赵丽颖夫妇首次合体拍祝福广告，这对神仙夫妇的身材真是太赞了。