亚洲心血管病与欧美有十大不同!王继光等JACC亚洲子刊文章
近期,上海瑞金医院王继光教授和日本学者Kazuomi Kario在JACC亚洲子刊首期撰写亚洲人该如何消灭心血管病的策略(Toward “Zero” Cardiovascular Events in Asia)。
作者指出,在亚洲,心血管病的危险因素总体上与其他地区相似,包括高血压、吸烟、高胆固醇血症、糖尿病、肥胖。
但也有几个其他危险因素对于亚洲人来说越来越重要,例如盐敏感性、饮食习惯、季节变化、血压变异性、环境污染等。

亚洲人群的心血管病危险因素
亚洲心血管病的特征与西方人群有明显的不同之处:
一、西方国家高血压患者中,冠心病是最常见并发症,而亚洲一些地区,中风更常见。
二、同样的血压升高幅度,亚洲人的心血管事件发生风险更高。
三、亚洲人肥胖患病率迅速升高,且更容易在轻度肥胖时就进展到高血压前期。肥胖和代谢综合征可导致盐敏感性增加,这是亚洲人高血压发生的重要原因。
四、与白种人相比,亚洲人群中血压变异性更大,尤其是血压晨峰和夜间高血压的现象更明显,而血压变异性异常是心血管事件的危险因素之一。
对于夜间血压高的问题,中国高血压联盟发表的2020 中国动态血压监测指南指出,中国人群中单纯夜间高血压患病率约为10.0%,显著高于欧美人群(6.0%~7.9%)。
这可能与中国人群中盐敏感性高血压多见、高钠饮食及近端肾小管钠、重吸收增多有关。
排除继发性因素后,对于白天合并夜间高血压,指南建议:(1)使用长效药物单独或联合治疗控制;(2)使用能有效降低夜间血压的新型降压药物,如沙库巴曲缬沙坦等;(3)睡前加服中短效降压药物进一步控制夜间高血压。
五、在亚洲,隐匿性高血压患病率是欧洲的近两倍,隐匿性高血压也是心血管病的重要危险因素。
六、与白种人相比,亚洲人群中房颤的患病率较低,但房颤相关疾病负担较重。
七、亚洲的心衰患病率也比西方人群略低,但与房颤相似的是,心衰相关的疾病负担也较高,至少在部分地区如此。
八、在不用的地区,心血管病防治的最佳策略可能也不尽相同。
例如,对于东亚高血压患者,钙拮抗剂治疗达到的24小时血压降低幅度要大于其他降压药物,平均收缩压和舒张压分别能多降低5 mmHg和3 mmHg。
九、有些亚洲国家中,血压的季节变化很大,这可能在一定程度上能解释心血管事件的季节变化。
十、亚洲与全球其他地区相比,以及在亚洲不同的国家和地区,血压控制率、代谢情况、心血管事件发生率、心血管病类型均存在明显的差异。
亚洲的诊室外血压监测技术处于领先水平
作者特别指出,在诊室外血压监测技术的发展方面,亚洲一些公司和研究人员处于领先水平。
例如,日本一家公司研发的新的腕表式可穿戴血压监测设备,已通过目前的标准和现有动态血压监测技术的验证。
另外一家日本公司研发的家庭和动态血压监测设备在监测日间和夜间血压的同时,还可监测体力活动和环境情况。
作者表示,基于信息和交流技术的远程医疗,将有助于个体化预测患者未来的血压变异性和相关的心血管风险,从而降低心血管事件的发生。
作者提到,2016年成立的HOPE Asia Network,旨在改善亚洲高血压的管理和器官保护,最终目标是达到“0”心血管事件。
在过去5年内,该组织成员撰写了多个共识指南,包括几个专门针对亚洲人群的指导性文件,涉及家庭和动态血压监测、老年高血压患者的精神健康问题等。
来源:
[1]Kazuomi Kario, Ji-Guang Wang. Toward “Zero” Cardiovascular Events in Asia: The HOPE Asia Network. JACC: Asia, 2021, 1(1): 121–124.
[2]]中国高血压联盟《动态血压监测指南》委员会. 2020 中国动态血压监测指南. 中国循环杂志, 2021, 36: 313-328.
腿部训练不重要?大错特错,它能影响你全身的肌肉增长
说到锻炼腿部肌肉其实有很多关键的地方需要我们注意,在锻炼肌肉前要适当的拉升肌肉放松肌肉,但是但我们的一些肌肉部位受了伤害时就不能再进行一定的运动了,其中当我们半月板都有裂痕了就不要想着负重训练,跑步也要停,在肌肉足够强之前,需要膝盖动的一切暂停,先做好康复训练才是关键。腿部训练对全身的肌肉增长都能产生重要的作用健康号2023-07-26 03:54:010000如何提高单腿爆发力?4个动作可以试,让你保持平衡提高肌力A3
导语:经过一段时间的锻炼,身体部位会出现肌力不平衡的现象,需要训练者加强对薄弱部位进行孤立性的锻炼,借此提高肌力的同时,让两边的肌肉力量变得更加均衡,并且加强腿部单边爆发力的练习,更好的帮助双腿均衡肌力,整体提高运动水平。一、单边训练的好处表现在哪几方面1、可以很好的弥补单边出现的不足健康号2023-05-14 15:33:390000健康管理师:支付宝申请3600元个税补贴,人社局再领国家二千补贴
公众号:涵涵营养一.手把手教大家用支付宝领取《健康管理师》个税补贴!!操作流程:登录支付首页→城市服务→政府→个税扣除助手→继续教育→继续教育类型→职业资格继续教育→技能人员职业资格→证书名称:健康管理师操作视频:二.教你简单2个步骤,轻松领取《健康管理师》国家补贴2000元。申领条件健康号2023-05-28 04:07:080000为什么会练深蹲腰痛,练腹腿痛?那是你髋关节出了问题
为什么一练深蹲就腰痛,为什么练腹时大腿痛?这种问题,相信大家在训练过程中都或多或少会遇到类似问题,这些问题的原因很可能是一个地方的问题,那就是我们的髋关节!所以在我们开始今天的讨论之前,我们应该先来对髋关节有些初步的了解。一、什么是髋关节1.髋关节介绍髋关节属于附属骨骼,在人体中部,股骨和骨盆通过关节囊和韧带紧密连接在一起,关节囊和韧带是连接人体下肢和上肢的中心位置。健康号2023-08-11 18:31:240000