在网友谩骂中（周冬雨成功逆袭,一起看看女神背后的付出）

动作一：人鱼线练法

双手扶住一个地方，抬起一只脚，上身一定要挺直并且要定住一边的腿挺直并且绷直向后踢然后缓缓放下，15次后换腿。

动作二：翘臀后踢

导语：周冬雨出生于石家庄市，我们比较熟悉的是她是谋女郎，在很小的时候就演了山楂树之恋的主角，并且从此被大众所熟知，但在有些人眼中，早年的周冬雨长相不是很突出，身材也不是很好，穿着打扮也不是很好，还听说她当年考电影学院文化课也不是很高。所以就给很多人留下了她很土的形象，但是她自从参加中餐厅之后，性格很圈粉，留下了小黄鸭的形象，还和黄晓明组成父女档。

听说是中国这个题材电影的最高票房，周冬雨也因为这个电影得了好几个影后，虽然有一些抄袭的争议，但其实抄袭这件事在我看来，不管事情是真的假的，这已经成为了营销号的一个噱头，难道没发现最近几年都是一个火了的东西才会陷入抄袭风波吗，并不是绝对，但大多数是这样的，只要你红了，那你就要注意了，但是这部作品好评还是很多，总之对两位主演来说都是双赢。肯定是不亏的。

平坐下，上半身往后仰两只手在后边支撑身体，后背挺直，一腿在地下放平，另一条腿抬起，与地上的腿呈45度角，同时肚子一定要收紧。然后重复。

提供了很多快乐给大家。后来又演了很多好作品，我们知道的有两个，一个是七月与安生，她和马思纯的演技为这个电影增加了很多光彩，还一起拿了电影节历史上的第一个双影后，这个电影也成为了经典，还翻拍成电视剧，至于拍得怎么样就不多说了，大家应该心里都清楚。

而且我看小小的追求周冬雨英语很流利，再加上性格，又圈了一批粉丝。总之周冬雨近几年变化是很大的，无论是时尚、气质等等。她一步一步改变了大家对她的印象。接下来给大家讲解几个能让自己变美的动作，你也可以改变其他人对你的印象。

结语：希望大家都可以改变对你有不好印象的人的看法，奔向最好的明天。让自己的人生来一次华丽的转身，蜕变从现在开始。在人生低谷时，因为身材不好自卑时，学学在谩骂中成长的影后周冬雨，来一次华丽变身逆袭。

动作三：扑街塑身法

趴着躺下，并且躺直，下巴磕到胸部抬起离开地面，并且下巴磕要收起来。两肩向后仰，手绷直大拇指朝天，背和肩要绷紧。坚持10秒，然后回到最初，循环15次。

简直和电影天差地别。她和马思纯也因为这个电影成为了好闺蜜，一起出席活动什么的，甚至还一起捐款。总之有了很多佳话。还有一个就是最近上映没多久的一个电影，叫少年的你。和易烊千玺一起演的，也引起了很大的话题，这个也成为易烊千玺转型路上成功的作品之一。这个电影是关于校园暴力的，再加上两位主演的加持，票房成绩也不错。