女孩洗澡洗出一身鱼鳞(这种,洗出来,的皮肤病,就在我们身边)
那洗热水澡呢?肌肉跟皮肤内的血液流量加大,心脏与大脑供血不足,很容易出现头晕眼花的状况,严重的话甚至出现晕厥。
再爱干净,也得把握一个度。尤其到了秋冬季节,本身人体表面水分流失多,皮脂腺、汗腺分泌又少。一个劲儿用清洁用品,破坏掉了天然的皮肤屏障,皮肤就越来越干燥。严重的话,就会引发干燥性湿疹。
01洗澡的顺序
做完剧烈运动,全身毛细血管扩张,新陈代谢和血液循环加快,体温升高。
洗出来的皮肤病
这种皮肤病,叫做干燥性湿疹。其实就是皮肤角质层屏障受损了,修复能力下降,皮肤保湿不足导致的。
再怎么洗,这种皮肤发痒的情况都不会改善,反而还在加重!这个时候,很多人觉得这是皮肤过敏,更要谨慎对待了。又是换床单被套、换香皂、又注意饮食。
05饮酒
空腹洗澡可能引起血管收缩,导致晕厥,而刚吃饱立马就去洗澡,有可能引起心脑血管意外。饭后1-2小时这个时间段刚刚好。
重度:皮肤皲裂,纹路看起来像“铺路石”
Dr.X说
01发烧等身体不适
03剧烈运动
轻度:皮肤干燥,瘙痒
有的人太爱干净,没时间泡澡的话,也会每天冲个热水澡。睡觉感觉皮肤痒,就觉得是惹了虫子,赶紧又去洗澡。
这个时候立即洗凉水澡,身体受到突然刺激,血液循环受阻,心脏负担加重。
最好把洗澡的时间控制在20分钟以内,水温维持在人体体温,大约40度。
你知道吗?洗澡能“洗出”皮肤病!
中度:陷入“痒--抓--痒”的恶性循环,肌肤出现炎症。红斑、丘疹,或者皮肤糜烂、渗出液体…
喝完酒之后,血管轻度扩张,血压降低。喝完酒立马去洗澡,血液往体表转移,血压降低更明显。这个时候,血流供应满足不了体表温度的时候,就容易出现晕厥等意外了。
不能立即洗澡的情形
04空腹/饱腹
40度对肌肤的刺激较少,既可以起到不错的清洁作用,又不会让过热的水破坏皮肤表面油脂,让毛细血管扩张。等水温下降,出了浴室,血管会急剧收缩。如果你有动脉硬化,这样的话容易诱发心梗,甚至脑卒中!
先洗四肢、胳膊等远心端,洗完身体最后洗头发,有利于血液循环。
受凉发冷需要保暖,热水澡洗一洗,感觉好很多。但其他类型的发烧时洗澡,会增加基础代谢。不想动的话,温毛巾擦一下前胸后背就好了。
03洗澡频率
一百度,发现症状跟“无法治愈”的鱼鳞病一模一样!
那凉水澡呢?也不建议。容易感冒!
正确的洗澡打开方式
皮肤是我们身体的重要屏障,可以防止体内水分、电解质及营养物质丢失。学会正确洗澡方式,选择适合的身体保湿用品,别得上干燥性湿疹啦。
02睡前90分钟内
所以哪怕饮酒不多,也建议大家最好2个小时后再洗澡。
划重点:冬天较为寒冷的时候,年轻人每周洗3次左右,老人每周洗1-2次左右。
先洗脸、再洗胳膊、腿和身体,最后洗头发
睡前90分钟之内,最好别洗,会影响你的睡眠啊。
02控制水温、时间
结果呢?几天之后,手臂、腿上的皮肤变得像鱼鳞一样…用手一碰,白色的皮屑哗哗掉。一脱衣服,衣服内里全都是白色皮屑…
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