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面食这样做最营养(一把玉米面,2个母鸡蛋,比馒头好吃100倍)

健康号2023-06-01 04:45:220

加入温牛奶搅拌均匀。

搅成面团。

加入3克酵母粉。

300克面粉加100克玉米面,在加入100克小米面。

再撒上10克熟油。

蒸熟了,香喷喷,营养美味。

醒发到2倍大。

把芹菜叶子洗干净,剁碎撒入盆里。

醒发好了,蒸笼上抹油,拿起一块儿面团一下,像我图片这样,大小均匀即可。

做起来还是挺快的,一会就做满了。

打入2个散养的母鸡蛋。

大家都知道芹菜富含丰富的纤维,多吃芹菜好处多多,具体大家可以自己查下。很多人买芹菜回来叶子都扔掉,其实芹菜叶子做美食非常好吃,今天就用叶子做好吃的,一起来看看怎么做吧。

煎熟的比蒸的还香一些,简单又营养的美食就做好了。除了做面食,芹菜叶子也可以凉拌着吃,非常鲜美,你们一般都怎样吃芹菜叶子呢?

大火烧开20分钟就熟了。

再用电饼铛煎一些。

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