这种饼简单营养(早餐5分钟一锅,比蛋糕还香,我家隔三差五做)
煎到2面金黄,大约6分钟就可以了,一面3分钟,出锅
烙饼时:只会加开水和冷水?如此做饼又软又香,放多久也不硬!加红薯和南瓜哦,好了今天的分享到这里了,觉得傻姐的分享对您有帮助的朋友,点点关注,帮忙转发,收藏,留言点赞支持一下吧,傻姐更希望大家都互相分享美食经验和技巧,让更多的朋友受益,快在评论区留言您的厨房小绝招吧,快过年了,您希望傻姐发什么类型的文章,给我留言,我会认真研究整理,再次感谢支持
用筷子搅拌就可以了,不用沾手,非常方便,很多人不喜欢吃面食就是因为要用手揉面,那美丽的大指甲弄断了可咋办呀,哈哈,所以小姑娘们学一学吧
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晚上调好面,盖上盖子发酵一晚上,第二天早上就可以做了,像我们北方有暖气家里室温23度,有3个小时就发酵好了,南方要冷一些,估计要一晚上,
一个红薯,一块南瓜,这样简单一做,比蛋糕还香,营养解馋,首先把南瓜和红薯蒸熟,要蒸烂了才好,去皮后压成泥,加2勺面粉搅拌均匀,加3克酵母粉,发酵到2倍大
搅拌到这样就可以了,如果你喜欢牛奶可以放一些,稍微稀稠一些也没关系
出锅后,切成小块,装盘,就可以食用了,因为是红薯和南瓜调的面,所以有淡淡的甜味,和香味,非常好吃,直接吃也非常香,就着菜也不影响口感,因为家里的孩子非常喜欢吃,所以我经常会做,关键营养,所以我也希望孩子们多吃些。
这种饼简单营养,不用沾手,不加一滴水,早餐5分钟一锅,比蛋糕还香,我家隔三差五做,大家好我是傻姐,红薯和南瓜一直都是非常营养和美味的食物,今天我们用红薯和南瓜来做一道美食,早餐只需要10分钟就搞定了,全家人都爱吃,做法非常简单,全程手不沾面,也不加一滴水,因为傻姐家是农村的,所以从小对红薯和南瓜情有独钟,喜欢做一些面食,我觉得这个做法非常适用,看完希望对您有帮助。
发酵好的面不用和面,电饼铛两面刷油,直接把面放入,摊均匀,再开火煎
为什么健身时要背挺直?如何改善弓背的不良习惯?
对于现代人的生活而言,久坐使得很多人的腰背都有一定的劳损。而接触健身后则会因为各种腰背的问题而被指出动作的不标准,其中最常说的无疑是叫你背挺直,不要弓背,挺胸这几句话。因为这些动作在我们的日常生活中并没有这个要求,但是一到健身房就多了这么多的要求和需要注意的点,难免一开始就会犯错和疏忽大意溜掉一些要点。那么为什么健身一定要保持背部的挺直呢?健康号2023-07-21 00:32:240000还在羡慕别人的身材?
导言:对于女孩子减脂可以说是面临的头等大事,每次看到身边的那些身材超级棒的朋友们的时候,总是可以激发与肥胖的自己说再见的热血。臀部,双腿,以及腹部等部位的脂肪很容易积聚,与此同时这些部位由于脂肪含量高,直接影响到别人的视觉美观。健康号2023-06-03 00:44:160000深扒6种被吹上天的保健品,实则骗钱又伤身,别再当冤大头了
这个世上,总有一些东西千方百计想方设法要骗你的钱。你可能也在网上,甚至电视上看到一些产品的广告。比如有些产品宣称可以调血脂、增强免疫,还有一些产品宣称能够抗癌,把你唬得一愣一愣的。可结果呢,你的身体倒是没见变好,反而是钱包里的钱变得越来越少了。甚至因为服用了这些所谓的保健品,还把身体弄垮了。保健品注定是骗人的!健康号2023-04-23 23:26:100000关于高强度间歇训练的常见误解,这是最燃脂的运动方式?
高强度间歇训练是当今比较热门的训练方法,短时间内的高质量的脂肪和卡路里燃烧非常适合现代人的快生活节奏,但是每个人都适合吗?你对高强度间歇训练是真的了解吗?本篇文章将带你了解真正的高强度间歇训练。高强度间歇训练其实和大部分的人所想的不一样,大多数人认为高强度间歇训练其实就是一种可以让你疯狂消耗热量的方法,是一种很棒的训练方式,在你训练过后,你会感觉消耗了许多的热量。健康号2023-07-02 11:11:490000倪海厦金匮要略笔记(二七三)黄疸病并治第十五/茵陈五苓散
【原文】黄疸病,茵陈五苓散主之。茵陈五苓散方:茵陈蒿十分末,五苓散五分。右二味,各先食饮服方寸匕,日三服。这个条辨讲的就是湿重于热的黄疸证治的证治。病因病机:湿热黄疸,湿多热少。证候:全身发黄,黄色不甚鲜明,食少脘痞,身重便溏,小便不利,苔腻淡黄等症。辨证:湿重于热。治则:利湿清热退黄。方药:茵陈五苓散。0000